? ? ? ? 早晨出去晨練，只能快走或小跑。在公園晨看到打太極的，異常羨慕。最近太極進機關，局里組織在實驗小學學習陳式太極。心想：本次無論怎么忙，盡量擠出時間去學，只要不是很急的工作任務想辦法找時間完成。于是，堅持每天必到，期間也因工作外出有三次缺席，晚上對照微信群里的視頻自學，第二天復習的時候多加注意。到今天為止，陳式太極十三式已經學完了，基本套路略有熟悉。下步要堅持每天早晨練習二三遍，也會成為他人羨慕的推手“大師”。(215)
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2017年5月18日
