壞情緒不是故障

? 哈佛大學兒童發(fā)展中心（2020）的腦成像研究表明，6-12歲兒童經(jīng)歷負面情緒時，前額葉皮層的神經(jīng)突觸會以每秒700次的速率生長。這一過程如同大腦在建造“情緒調(diào)節(jié)高速公路”——杏仁核（情緒警報器）與前額葉皮層（理智指揮官）通過反復“對話”，逐步形成協(xié)調(diào)情緒的能力。? ? 神經(jīng)科學家達馬西奧在《笛卡爾的錯誤》中指出：情緒是大腦的“身體地圖”。當孩子因丟玩具大哭時，其實是大腦在標記“失去”的生理感受，并學習如何將這種感受轉(zhuǎn)化為可管理的信號。就像學步期的搖晃是平衡感的必修課，適度的情緒波動正是心理韌性的生物基石。

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