? ? 我想書寫的是同老公的關(guān)系，大概的看了下發(fā)現(xiàn)同老公的關(guān)系基本是不健康的。
? ?平等的對待他人，這點我打的分數(shù)是2分，我基本時候可以平等的尊重他，但當我內(nèi)心不平衡，他同我內(nèi)心的期待不一樣的時候，我就會命令或生氣。
? ?鼓勵他人，讓他人感到自信，這點我打的也是2分，在我平靜的時候我可以去關(guān)注他的有點，也會對他說出鼓勵的話，但他攻擊我的時候，我也會說寫讓他沮喪的話。
? 激發(fā)積極的感受，對這點我好像沒有感覺，我不是很能理解這點是指什么，所以我打了個0分。
? 需求公開，討論多種選擇，貢獻坦率，這點我打的1分，我沒有想要老公聽我的，但他每次在做決定時會問我的意見，但當他按照我的做時同他預期的完全不一樣時他就會埋怨我，說很多指責我的話。
? 愛自己，善待他人，這點我只能打1分，我經(jīng)常是不愛自己的，我總覺得自己是不值得被愛的，偶爾我也會去威脅他人，特別是老公。
? 促進平等，這點是0分，我經(jīng)常把老公看做是，只不過是孩子的爸爸，我沒有辦法做的去同他做到平等，每次家里的事情需要意見時，不管我說什么他都是反對的，我內(nèi)心覺得他是我的攔路虎。
? 相互遷就，這點我也是只能打1分，偶爾我們會去遷就對方，更多的時候是只能看到自己的需求，都期待對方照顧自己。
? 努力找到雙贏的解決方案，這點我也是打1分，因為我學習過我更能去關(guān)注問題，但老公每次有問題他都先去抱怨甚至是指責我，每次我會被他帶跑，陷入到他的情緒中。
? 和善而堅定，這點我也只能給自己打1分，我可以做到堅定，其實就是堅硬，沒有辦法做到和善，我更多的是表現(xiàn)的專制。
? 強調(diào)合作，這點我給0分，我們二個都希望自己可以贏，都希望自己是老大。
? 依靠愛的力量，這點我打的也是1分，我們都迷戀權(quán)力，我們都覺得自己你聽我的才讓我覺得有價值。
? 情感真誠我打1分，我可以做到用表達自己感受的我句式，但老公經(jīng)常是用威脅的方式來操控我的感情。
? 寫成后我察覺到我們是二個孩子，二個爭奪權(quán)力的孩子，放棄權(quán)力或者放棄部分權(quán)力是我最好的選擇。
