? ?作為一個(gè)睡眠還不錯(cuò)的人來說，失眠只是小概率事件，因此，從來也沒有關(guān)注和了解失眠這個(gè)話題，可是，隨著一年又一年的成長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)朋友圈的越來越多的人有著失眠的苦惱，有的是入睡困難，有的是覺少凌晨醒，還有的是易驚醒……特別是當(dāng)身邊的親朋好友也越來越聊到這個(gè)問題的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)，除了白天我們要和這個(gè)社會(huì)激烈競(jìng)爭(zhēng)外，夜晚還要與時(shí)間、與睡眠賽跑，而往往好多人開始有了等天亮的經(jīng)歷。

? 其實(shí)，我也遇到了幾次等天亮的經(jīng)歷。第一次是因?yàn)閾Q工作，那時(shí)剛大學(xué)畢業(yè)，朋友介紹的工作去了一天就感覺不太靠譜，又不好意思退卻，心理進(jìn)行巨大的斗爭(zhēng)，在當(dāng)時(shí)臨時(shí)的宿舍里，我聽著同入職的小女生嘰嘰喳喳的討論第一天上班的新奇，對(duì)這份需要倒早晚班一周六天每天只是錄入的工作頗感無奈，那些什么專業(yè)對(duì)口，工作穩(wěn)定突然都變得沒有意義，我覺得自己上的學(xué)都白上了，內(nèi)心十分抗拒這樣的工作，可是有沒有其他更好的安排，不安感，掙扎感一直在我內(nèi)心爭(zhēng)先恐后的冒出來，想找個(gè)人說說話都沒有，就這樣過了一夜，天亮的時(shí)候，我都不覺得困，反而精神十足，好像隨著天亮，我也終于下了決定，打算聽從內(nèi)心，重新再找一份工作，即使當(dāng)時(shí)沒什么面試經(jīng)驗(yàn)，即使后來因此和同學(xué)生份，即使不得不再找個(gè)臨時(shí)落腳的地方，我也沒后悔過，而且我現(xiàn)在還很慶幸當(dāng)時(shí)的選擇，畢竟第一份工作決定了未來工作發(fā)展的方向。

第二次等天亮的時(shí)候，我不記得是什么時(shí)候了，因?yàn)槟嵌螘r(shí)間總是凌晨就會(huì)突然醒來，怎么也睡不著，翻來覆去，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，內(nèi)心空蕩蕩的著急想睡覺的心情很迫切，卻又無可奈何，就這樣折騰折騰著，慢慢就睡著了了，后來還去看過醫(yī)生，有的說是壓力大，有的說是身體抵抗力差，但我都覺得和我自己的情況不太一致。與失眠而來的是每天早晨起床時(shí)睡不夠的無力感，最大的夢(mèng)想是周六日可以睡個(gè)懶覺，滿足一下工作日睡不夠的美好愿望，可惜事與愿違，越是休息日，就醒的更早了，這一段時(shí)間終于感受到那種天漸漸亮起，光線從窗簾縫里慢慢照進(jìn)來直到白天的到來的感覺，當(dāng)然好處是也收獲了一組日出的照片，在朋友家租住的小屋里，看城市由燈火輝煌的夜外，慢慢變成天光亮起仍然籠罩在黑夜里的建筑群，到太陽從天際冒出紅頂，最后整個(gè)躍出城市的邊際線，把光芒照射大地，把溫暖帶給人間，城市籠罩在一片生機(jī)活力的氛圍里。可能因?yàn)榭戳巳粘觯部赡苣嵌螘r(shí)間有聽從大夫的話積極鍛煉，好像折騰了一段時(shí)間，失眠的癥狀就不藥而愈了，不過留下了有時(shí)候會(huì)在凌晨三四點(diǎn)醒來又睡去的毛病，還有就是醒得早。

第三次失眠就是今天啦。因?yàn)槭矣训纳眢w不適，成功的把我從睡夢(mèng)中弄醒，最后，在看著她又終于平和的睡過去的時(shí)候，我翻來覆去再也沒能睡著。黑暗的夜里，聽自己的呼吸聲，聽室友的呼吸聲，聽窗外野外路過的車聲，暗自數(shù)羊，或是不斷催眠自己馬上就要睡著了，最后甚至嘗試腹式呼吸……還是毫無睡意，反倒是感覺越來越精神，身體感官的疲憊感和精神上的振奮，矛盾的讓人頗受折磨，無數(shù)次按住自己想開燈的心情，在黑夜里靜靜地等待天亮，第一次體會(huì)到夜那么漫長(zhǎng)，光明離我還有一段時(shí)間，所有的努力都是無力的，倒不如順從心意，于是，還是開了臺(tái)燈，拿起手機(jī)，點(diǎn)開朋友圈想控訴一下無良的室友，可惡的失眠，點(diǎn)開后我樂了，平時(shí)并沒注意的朋友圈里，赫然有幾分鐘，一兩個(gè)小時(shí)前或轉(zhuǎn)載或原創(chuàng)的動(dòng)態(tài)，竟然還有人在留言下聊天，原來，諾大的城市，諾大的中國，和我一樣睡不著，又無聊靜等天亮的人也不在少數(shù)，從概率的角度看，十之一二也不算過份，難怪總有新聞報(bào)道說都市人面臨嚴(yán)重的失眠精神抑郁等問題，亦或是我們都逐漸邁向中年，生理上的睡眠減少加上精神上的壓力加大，讓睡眠慢慢成了渴望而不可及的奢侈品，在無數(shù)個(gè)生命的黑夜里，眾生平等，都可能在渴求一個(gè)一覺安穩(wěn)到天亮，都在默默數(shù)著時(shí)光的表針嘀嗒嘀嗒，或者都在像我此時(shí)此刻，抱著手機(jī)，靜等天亮。

……天終于亮了。