今天晚上沒有作業，兒子在打網絡游戲，我坐到他身邊看著他，說了一句游戲中的玩笑話，他就立馬給了我一個巴掌，說是嫌我煩！真是疼在臉上，痛在心里！

觀察到模式啟動：“這樣的兒子有什么用，早就知道他會遺傳他爸的暴力和憤怒的！”生氣！可是他是我的兒子啊！都怪我管得太少！

還在觀察自己的模式，兒子看我摸著臉沒有說話，過來問我怎么樣，我說很痛，想哭了！他說：平時爸爸就是這樣打我的！然后就跑開了！我看到了他不喜歡被對待的方式也是他用來對待別人的方式，在模式中我們很難做到己所不欲 勿施于人的，模式是自動化啟動的！我們討厭父母對待我們的方式也是我們對待孩子的方式！

對于兒子對我的舉動，我只學會了對自己的模式喊停，現在還不知道該如何處理，也不知道有什么需要處理的，有聲音出來說是我溺愛兒子，又有聲音出來說這就是允許，這就是愛！我停止了！只是看著自己的模式！什么也沒有做，什么也做不了了！就只是這樣而已！