《思考,快與慢》12-170710(星期1)無聲共讀--秩序感和結構化討論

今天是共讀活動的第十二天,今天4:50起,10分鐘洗漱,打開群消息,老師留言在機場因為設備問題不能直播,但還是同樣和大家一起閱讀,在群里禁言無聲共讀后再討論。因為無聲,我只能逃課了(因為觀音會,我陪媽廟里,要早起做義工---掃地)。

下來后補了當天的討論內容:關于秩序感與結構化,后來老師還寫了一篇關于秩序感的日更:永澄:為啥我要去霸占整個機場?

光牧的筆記:快思慢想共讀筆記 Day 12 By 光牧 - 幕布

說說我的秩序感:(后補)

秩序感!我有嗎?算嗎?觀音會,這幾天我陪媽在廟里【8號就到廟里了,觀音12號(農歷六月十九)過生日】,10號星期一,永澄老師出差在機場跟大伙共讀,在上一次共讀中老師就說會提前到機場跟大家共讀,以免錯過約定的共讀時間,老師做到了,老師的自律讓我佩服,他一直也跟我們說要培養秩序感,不要漏電。

其實我也在一直在堅持著,從共讀開始前我就開始培養自己的早起習慣,共讀開始后每次共讀準時到場,因為在第一次共讀老師就說了秩序感與神經髓鞘質漏電一說,我就一直提醒自己千萬不要漏電,在廟里沒有wifi我按時早起用流量參與共讀,一邊掃著地(到廟里要做義工)一邊聽。

10號周一共讀時間老師在機場因為設備問題不能直播,但也跟大伙一起共讀,在群里交流,我4點50起看到群里的留言,當時慶幸,哈哈今天自己讀自己的,我就下來再讀,我就掃地去了。

11號周二我準時起床(4點50),到直播間去等待老師共讀,都5點10分了也沒見直播間有多少人,我就在那納悶是我手機有問題嗎?是我下載的APP不對嗎(因為之前都是電腦直播的)?還是我進去的頻道有問題?確定都沒問題后又去群里,才發現有個小伙伴跟我遇到一樣的問題了,今天周二沒有共讀(我當時還沒反應過來),我是神經緊張了吧,然后收拾裝備掃地去了。

12號周三共讀時間,我照樣4點50起床,進入頻道老師已經在直播間了,手機好像看不到留言只看到老師在讀書,估計還是老規矩在讓大家自己先讀在討論,我帶上耳機(怕錯過老師的直播)掃地去了。今天是觀音菩薩的生日,太忙了,老師的直播還沒聽完(6點20了),就忙著去幫忙點燈(習俗)了,然后就一直忙著忙著,因為今天的人特別多,直到晚上12點多才歇息,以至于昨天都沒能看文章并留言。

13號周四共讀的時間,我缺席了,這幾天實在太累了,5點09分醒了,說起來聽直播,然后就開始思想斗爭了(系統1:哎呀,昨天那么晚才睡,多睡會吧。系統2:不行,不能漏電。系統1:哎呀,就一天也沒什么,待會起來補不就行了嗎?系統2:對啊,反正今天不忙了,那就多睡會起來在補,成功被說服)。但今天一天了也沒把錄音補上,最后出現了各種情況各種情緒,以至于文章留言都現在才補上。

你是否缺失秩序感,秩序感的缺失給你帶來的最大影響是什么?我為什么要談秩序感呢?

影響:我覺得我有秩序感,每天都按時起床,但我漏電了算是沒有秩序感了吧!可以叫缺失是嗎?我漏電,缺失秩序感后,以至于該做的都沒做,在規定的時間沒有完成規定的事,最后會讓我產生焦慮,因為其他時間段有其他時間段的安排,每個時間段有每個時間的情緒,這樣會讓我在其他時間段想補,就會出現情緒,然后就會思想斗爭,產生焦慮,也沒心情,最后造成拖延。這個秩序感(自律)的培養太重要了,不然會造成拖延,影響很多問題。比如今天:要補留言,又只能晚睡了,如果明天因為今天的晚睡又起不來,就又會造成循環。

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