解讀情緒釋放壓力!
今夜黃昏智慧的玲瓏又和齊齊連接上了,我們彼此互相關心雙方再那個班級里,為自己的成長賦能一翻做捕墊,聊著聊著齊齊就給玲瓏做了個案,效果是發啦發啦的呀!
說起這件事已困擾玲瓏好長一段時間了,起初我沒當回事,沒理會小玲瓏的那份感受……
是我的左腰部好似有飯盆大的石頭在壓著我,時而沉重時而又消失,有時走動時左腿使不上勁,蹲著起來也很費勁的……
我也沒讀懂這份情緒在提醒我什么?
于是在齊齊的引導下讓我越來越體會到腰部有好多的情緒在一塊積壓著小玲瓏的身體,有恐懼,焦慮,擔心,害怕……哇!這么多的情緒在打壓我,對還有煩燥……慣不得呢?
這些情緒反反復復的提醒我,都被我忽略掉了,不關心理解和愛她,不鬧騰我才怪呢?
于是齊齊讓我增加選擇是想和情緒呆會呢?還是和她說點什么呢?還是抱抱小玲瓏呢?
可見齊齊功力深厚呀?讓玲瓏自己選擇,真好啊!
我選和小玲瓏說說話,親愛的小玲瓏我看到你了,謝謝你的提醒我收到了,對不起,我知道對你的提醒忽略你好久了,請原諒我從現在起我會越來越關愛你,謝謝你我深深地愛你。隨著深深地吸氣慢慢地吐氣,感受只是感受這份情緒的流淌……特別的神奇我聽到齊齊在打嗝,同時我的胸口氣有股能量在波動,右手腕痛感越來越強烈,往上走……左腰部盆大的石頭在一圈一圈的變小,好象有許多的磚頭一塊一塊的落起……
齊齊非常的智慧,她讓我把左手放在胸口處,感受只是感受,靜靜地和她呆上1分鐘什么也不想頭腦清空,讓自己越來越放松下來,真的是別小看齊齊這智慧的引導,哇!玲瓏的能量開始流動起來了!奇跡發生了,她的兩條大腿有點沉重,右手腕時而疼痛時而不疼,心口處感受到手掌的溫度越來越溫暖!左腰部開始疼痛了,腳掌灼熱起來了,雙手越來越熱,鼻尖微微冒汗,接著我又深深地吸氣慢慢地吐氣,伴隨著一呼一吸感受氣流在鼻腔中流動,我的身體越來越輕松通暢起來了,同時左腰部石頭磚頭也不知道啥時候走了,腰部也熱乎乎的有點濕濕的感覺……
接著在齊齊耐心的引導下讓我看到一種畫面感,在寒冷的冬天里媽媽抱著嬰兒的小玲瓏露著右胳膊披著單薄的被子在風雪中度過,非常的凄慘……
齊齊引導我讓我已成為咨詢師的玲瓏如何做才能把到那個小女孩呢?
我是飛越天空長出兩只神奇的翅膀把小玲瓏和媽媽接到一個寬敞明亮,溫暖的房間里,給小嬰兒和媽媽蓋上暖被溫暖她們的身體,同時我還把小玲瓏打扮的非常的漂亮哈,象朝鮮族的小嬰兒一樣陪伴著她唱歌跳舞,還撫摸著她的臉,親她的臉頰,給她足夠的關愛……
齊齊還引導我讓我的雙手從上到下撫摸著自己的身體讓能量流動起來,哇!這種感覺特別的美好,全身熱乎乎的還打了嗝……
這次通過情緒再次療愈了自己的內心小孩,給她有效的支持,理解和愛的陪伴……
同時還答應她每天陪伴她至少幾次,堅持做永久……
這就是代兵老師帶出的兵,圓夢者都了不起啊!
我們都了不起啊!在歡笑中我們結束了這次聊天哈!總之一句話愛是一切的答案!
感謝感恩齊齊真心的陪伴著我,感謝感恩代老師好學問用了就有用,我們都是圓夢者!