當我呱呱墜地的時候，我有第一個角色，叫做孩子。雖然，已經不記得當時，作為一個嬰兒是什么感受，但父母知道，在見到我的霎那間復雜的感情。

有開心，有不可思議，有短暫的大腦短路，很多很多。

當我長大一點，會說話了，會走路了，會與人溝通了，我有個第二個角色，叫做乖孩子。這是一個一直以來都非常吃香的角色，我可以得到父母的表揚，可以感受到父母的自豪和欣慰，我也有幸被叫做“別人家的孩子”，被鄰居們當作“正面人物”。

當我上學了，我有了第三個角色，叫做很一般的學生。成績不上不下，個性不溫不火，總之沒有什么“特色”。雖然父母都希望孩子成龍成鳳，但是更希望這孩子先能成“人”，“遵紀守法”不讓他們操心就行。

當我工作了，我有個第四個角色，叫做忠厚的員工。不會拍馬屁，也不懂得原來講解產品可以用夸張的方式，原來成功的形象是需要包裝的，原來社會不是簡單的黑與白，最多的顏色是灰色。

當我結婚了，我有個第五個角色，叫做老實卻也油腔滑調的丈夫。原來婚姻不是兩個人的事情，還有雙方的家庭。原來結婚需要花好多錢。原來光有感情還不夠，你需要房子、車子還有鉆戒，其實她不太在乎，但他們在乎，社會在乎。

總之，我有很多角色，而且每天，在不同的時間段，都在相互切換。

雖然我不是演員，但是我比他們更專業，因為壓根我就不知道我在戲中。

戲，是假的，不存在的。我的人生難道也是不存在的嗎？是假的是虛幻的？

當我在扮演第二個角色，“乖孩子”的時候，是因為父母，他們讓我當乖孩子，這個角色有表揚，有獎勵，越當我也越想當。但，現在我又覺得當初干嘛我那么乖，習慣聽命令和指示，習慣服從權威。久而久之，我根本不知道自己想要什么？怎么去做決定？

原來，角色是為了環境的需要，自己的選擇。淘氣的孩子，為了讓人關注。乖孩子，為了讓人表揚。只是，這種“潛移默化”的選擇，我們不知道，就像溫水煮青蛙一樣。慢慢的，慢慢的，那個自己死去了。

當我在扮演第三個角色，“很一般的學生”的時候，是因為父母說，我和其他人不一樣，要笨鳥先飛，于是我確信他們是對的，我非常努力的學習，誰叫我笨呢？

原來，角色是別人教育的，你選擇了相信，你就成了這個角色。

當我在成為第四個，第五個，還有很多沒有列出來的角色的時候，好像我已經沒有選擇權，只是前面角色的延伸和重復。

曾經看過這樣一篇文章，說的是美國一個心理學實驗機構一個長達10年的試驗。兄弟兩人成長在一個充滿家庭暴力、吸毒的環境里，等他們走出了養育他們的家庭，心理學家們卻發現兄弟兩人確過著顛覆性不同的生活。一個，跟他爸爸一樣，吸毒、暴力，整日如行尸走肉，他說：“我成長在那樣的家庭，你們指望我能怎么樣？”另外一個，卻生活得富足、溫馨，他說：“我不想讓我的妻子和孩子過和我以前一樣的生活，我希望他們生活幸福！”

這個故事讓我知道，就算在同樣的環境中，你也可以扮演不同的角色！

因為，人生如戲。

原來，我們不一定要按照別人、按照社會觀念、按照一切外面的說辭去選擇自己的角色。不是因為，我做了什么事情，我就是什么人，而是我是什么人，我就會做什么事情。

如果你相信，你是一個寫不出狗屁的人，你一定不會像我一樣，凌晨兩點趴在電腦前碼字。

如果你相信，你是一個做不出好菜的人，你一定不會走進廚房拿起菜刀。

…… ……

于是，我開始思考，怎樣去跳出自己扮演的角色，怎樣導演自己的人生？

第一，做好痛苦的準備。

因為你的角色包括了你的思想、觀念、行為，他們就像你的血肉一樣，緊緊的貼著你，要換掉這層外衣，你必須做好“撕心裂肺”疼痛的準備。

第二，去觀察自己的角色。

觀察首先是讓自己發現，原來我對這件事情可以不生氣，原來我可以不打出這一拳…… ……

觀察就是讓你去發現，自己可以控制自己扮演的角色，自己是導演，而不是演員。

第三，接納所有的情緒（痛苦的、快樂的）

不要指望靈修、拜佛、跟著心靈大師，你的痛苦會少一些。只要你是在扮演角色，哪怕你是在扮演靈性大師。你就會有痛苦和快樂，不同的是一種人選擇被情緒控制，一種人選擇試著控制情緒，還有一種人扮演導演，不管戲如何演下去，總有他的精彩。

以上第一、第二、第三都屬于狗屁，因為說起來容易，做起來難。如果，你喜歡自己的角色，大可認真演下去。但如果，你不喜歡自己的角色，你可以選擇按著第一狗屁、第二狗屁和第三條狗屁，去看到另一片天。那時，我們有著第一個角色自由的心靈，確也有著在社會生存的思維。