記得，去年有位熟人，第二天上班時聽說，已經住在醫院里了，原來昨晚上心肌梗塞！還好不是半夜里，立即裝支架，保住了生命，現在上班。

今天中午，也聽說一位熟人，也是昨天中午突然心肌梗塞！尿失禁，休克，經過檢查，也是心肌梗塞！不過沒有裝支架，因為梗塞面積還不算大。

都是人到中年！

記得去年，在練舞的時候，同事的一個同學老公，突然去世！是在某醫院的一個急診科主任！五十多歲，自己是急診科主任也來不及急救自己！

人到中年，身不由己！

深層都是有原因的！

說來話多，大環境，小環境，食物，飲食，睡眠……除了這些，還有疲勞，壓力，還有，喝酒，吸煙，醫生也是人，也有喝酒，吸煙的，都是有一個長期的過程，刺激著刺激著，到了中老年，就到了一定的時間和堵塞范圍，就發病了！

所以呀，說來又話長，環境不好，空氣不好，自己注意也沒有用！除了戒煙限酒，還要釋放壓力，休息好，也許是有用的，一個好習慣要長期堅持，也許可以避免，一個不良嗜好也是長期刺激，從量變到質變，是有好多年的漸變過程，才發病的。

同理，一個好習慣，也是需要堅持，才能避免一個環節的失控，才能逆轉！

人到中年，天時的壓力，地利的疲勞，人和的應酬，正是發病的大好年齡！

記得，養身，養心，是從年輕時就要開始的，才能到了中年，身體才不會嘎然而止，或者，突發疾病。

人到中年，身體健康，家庭和諧，孩子正常，父母安康，才是最好的成功。

2019.7.5周五22~27°C多云