每到考試時我就會緊張，莫名的煩躁涌上心頭，逃避和反抗是直覺上的第一表現，這需要一段時間的心理調節然后才能以正確的心態面對，就像武志紅老師說的需要多給自己鼓勵和自信，了解自己，掌握好方式，才能調節好自我。
自我的組織力
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