對于一個嚴重拖延癥患者，今天也算是我邁出了重要一步。終于，把口腔一邊的智齒拔完了。所謂身體發膚受之父母，牙齒也算是受之父母了。我猜想我媽媽并不想把這幾顆折磨我的智齒授予我吧！太久沒有敲字的我于是決定記錄下來今天的所有經歷。

口頭說要拔智齒，已經有兩年，那時候牙齒總隱隱作痛，吃東西總能塞到最里邊的牙槽里。中間口腔經歷過一次洗牙，一次補牙，感受并不好。中國人總是不注意自己的口腔問題，我也一樣一拖再拖。

無奈最近入秋以來身體感覺免疫力下降厲害，總是有點不舒服。我也終于開始有所行動。首先，下班到地鐵站，找自行車騎車回家，要是沒車，走路回家，每天3公里，看到廣場上跳舞的大爺大媽大伯大叔一個個熱情洋氣的樣子，深深為自己的精神狀態和身體狀態感到慚愧。

恰好最近在學公開課，哈佛幸福公開課，這也讓我更加堅定關注自己健康和精神狀態是多么重要。不為他人，只為讓自己變的更好，更加健康，更加積極，也更加開心快樂幸福。只有關注自己內在和自己本身，才會把心思由外回歸到自己。

外在因素是最近恰逢國慶，國慶節后又是展會，整個9.10.11.12都是頗為忙碌的月份，所以終于下定決心要去醫院處理下。

決定后，除了每天回家騎車走路加強運動提高免疫力外，每天刷支付寶看看是不是有可以預約的號，終于前段時間的晚上11點多，刷出來有可以預約的號，立馬預約確認。

今天一早調好鬧鐘，爬起來做了個早餐，吃的飽飽的出門，9點50到達醫院，后來就迎來了漫長的等待，看著屏幕上的名字一個個進去又出來。不知道是不是等得太久，心里莫名有點緊張和害怕，擔心會不會一個人等下拔牙出現什么意外情況。慌了以后忍不住發了個朋友圈昭告天下，也給自己找點安慰吧。一直以來都覺得一個人去醫院是一個比較悲慘的事情，看著身邊那些人都是有一人或兩人陪同，頓時覺得自己這個脆弱不安的心也是可以被理解的。預約是10:30-11:00的號，11:40左右我進了科室，醫生簡單看了下開出一個拍片收費單，叫我拍好片子下午再來。既然到了那里，就沒辦法只能任人差遣。從四樓跑下2樓交完費12點多上四樓拍片室，結果人家說下班了下午再來。我一聽不肯離開，心想下午2點拍片了又得等到幾點才能開始拔牙噢。和美女醫師磨了一會兒她說那現在給你拍完你下午去找醫生吧。感謝她能體諒患者心情，上午就在這等待和不安中告一段落了。

中午找了個附近木桶飯的餐館吧啦了幾口飯，因為他人經驗之談說一定要吃飽飯，一個是不會拔完牙后大出血，二個是拔牙后不能吃飯只能吃綿軟的流質食物一段時間，會很餓，所以拔牙后會減肥這個是真的會發生。

1點30多，回到醫院四樓，此時已經覺得困得不行，隨便找了個椅子靠一下，人陸陸續續來來走走，根本沒法好好休息，到下午2點，我看顯示屏上有我名字但是后面過一會又沒了，心想，我還沒開始呢，怎么號就沒了。情急之下我沖進科室問醫生，他說那我看看你牙片，開藥，結果發現我支付寶付款不是醫保，我又跟醫生磨了一會讓他給我轉醫保，然后他終于給我開了一個單子，叫我到前面掛個空號。我再一次跑出科室去排隊拿社保卡掛號。然后又迎來一段時間等待，再一次忍不住沖進去跟醫生說，能不能先給我開藥我先去繳費。醫生給我詳細看了下牙片說你左右一共四顆智齒，現在是先把右邊上下兩顆拔掉，我連忙點頭。他給我開了藥，1000多大洋，幸好醫保可以刷卡。跑到科室外面的分診臺拿社保刷卡，他說現金還需要**錢，我一聽懵了早上出門太急根本沒來得及取錢，常年刷手機已經很久沒帶現金出門了，他說你刷卡就好，此時已經3點多了。繳完費又是漫長的等待，和里面助理聊天說什么時候能夠輪到我，說我10點多就等在這兒了，她拿了我繳費單，說道你先去外面坐著等，還需要很久，輪到你我叫你。無奈又出了科室到外面等，和一個妹子聊天，得了個什么奇怪的病，看起來就是下巴長了一個痘痘，可是病理分析卻是牽扯口腔牙齒，什么喉嚨什么一堆的，最后還要住院治療。真是無奇不有太可怕了。當時心里祈禱趕緊拔完牙齒離開那里。

3點45左右，聽到一個清脆的女聲叫我名字，來不及多想就沖進科室。助理開始消毒，醫生邊上有個小娃和娃他媽媽，一直還在追問她娃娃長牙齒的細節，小娃娃頭靠近我要看我拔牙齒。在邊上鬧了一會兒后面終于走了，拔牙正式開始。先是打麻藥，這個過程有點恐怖，只感受到有點痛，醫生口里嘀咕著怎么找不準位置打呢，打了幾個不同位置后終于結束。我的臉舌頭牙齦，整個右邊失去知覺。醫生開始叫我張嘴翹我的下面牙齒，他倆聊天，我沒知覺但是聽得到聲音，人很恍惚，他們聲音縹緲的傳來。醫生說，這個下面牙齒找不到翹點，翹不動，一會兒后我聽到一個破碎的聲音，他松了口氣說，哎可以了。然后我估計下面牙齒就拔掉了。有幾根線在嘴巴里開始纏繞。接著他叫我口縮著微張，開始翹上面牙齒，這個很快就拔完了，咬藥棉他們開始和我說話。這個時候我是懵的，取掉罩子后，我把眼角流出來的液體擦掉，助理問我沒事吧？我聽得到聲音但是我覺得自己說不出話，他們跟我講話我也是恍惚懵懵的。交代了什么藥棉一小時后拿掉，口水不要吐出來吞進去，24小時內不刷牙不吃飯，吃流質軟面的食物。我覺得那會兒我還沒回過神來，所以沒用心聽他說的。慢慢走出科室，回想起來問了一句，什么時候來拆線需要掛號嗎？醫生說，一周或者更長一點時間都沒問題，此時才感覺自己恢復了一點，叫醫生給我開了病假證明，然后就下一樓蓋章。走出醫院大廳才想起來，沒問醫生該注意些什么？然后就只能知乎度娘一頓亂搜。走出醫院開始去坐公交車，一路顛簸，面部和口腔內右邊整合都是麻木的，然后竟然莫名其妙難過起來，戴著口罩開始掉著眼淚，偷偷抹去。到家附近公交車后，開始清醒過來，覺得很餓。到樓下小店買了兩個冰淇淋，回家扔冰凍柜，等著幾個小時后恢復知覺了再吃。

拔牙就此告一段落，整個過程，不聽有同事，客戶發消息過來詢問工作的事情，然后一個個解釋答復。這里也真要感謝客戶的關心和理解！還有感謝知道我拔牙后發來關心好問候的小伙伴。生病時真是特別脆弱多想，情緒也低落，還好有家人朋友。感謝你們的關心！

智齒，它不痛不癢時，你錯它當作你生命身體的一部分。然而，它終歸是不屬于你，會讓你疼，讓你難受，最后你不得不做出決定拔掉它，就像我今天，雖然一時難受，一時疼痛，但是拔掉以后讓這種長痛變成了短痛，看著那兩顆盤子血淋淋的牙齒，我頭也不回，毫不留戀。

關注自己本身，關注自己的健康，自己的情緒，比出現問題自怨自艾甚至疼痛難忍痛苦不堪要來的簡單多了。

此刻，右邊下巴和牙齦仍舊是麻木的，躺在床上肚子餓的咕咕叫，我也不敢喝水吃東西。但是我感覺自己的心沒有麻木。我堅定的告訴自己，這都是短暫的難受，你不會為了這個決定而付出代價。長痛不如短痛，換來更加健康的身體狀態，對待智齒如此，希望生活中很多事情都可以做到如此。