2018-開啟我的性感時(shí)代 (2018-02-20)

這個(gè)時(shí)代,性感是個(gè)褒義詞,有魅力有吸引力的代名詞,我渴望成為心目中那個(gè)性感的自己。

我從來(lái)沒有認(rèn)認(rèn)真真做過年度計(jì)劃,每天的生活忙碌但并不充實(shí),只是看起來(lái)很忙碌很勤奮而已,擺脫這種把自己的日子過給別人看的狀態(tài),是心底里最強(qiáng)的渴望,但是從未被正視。

讀了曉多的系列文章(鏈接見文章尾部),很受啟發(fā),希望2018遇見不一樣的自己,開啟自己的性感時(shí)代,模仿曉多寫下2018的夢(mèng)想清單,似乎有點(diǎn)悲壯的氣氛,心底那絲對(duì)自己的不信任和懷疑,甚至嘲笑和蔑視正在對(duì)抗著這篇文章的出世,2018年底見收成!

一、 生活

1. 每天晚上21:30泡腳半個(gè)小時(shí),伴隨讀書半個(gè)小時(shí),10:00上床睡覺,早上5:00起床

2. 簡(jiǎn)書上記錄100個(gè)小確幸或者小美好

3. 1-2種植物的養(yǎng)殖方法(包括桌面植物,多肉等)

4. 斷舍離,注意收納整理,定期(一周)整理辦公桌空間、電腦空間和自己的工作思維情緒等

5. 看一場(chǎng)歌星演唱會(huì),體驗(yàn)一下粉絲的感覺

6. 堅(jiān)持拍攝不同地方的天空,體驗(yàn)不同的感受

7. 每天拍一次辦公室看出去的天空及周邊建筑,同一角度和視野

8. 至少一次外出旅行,并拍攝旅行照片

9. 嘗試到不同地方寄送明信片

二、 業(yè)余愛好

10. 學(xué)習(xí)國(guó)畫

11. 學(xué)會(huì)幾首拿手的歌(正能量,勁爆點(diǎn))

12. 嘗試100種不同美食,并做美食記錄和歷史考究

13. 學(xué)習(xí)制作美食早餐,為先生孩子準(zhǔn)備精美早餐,并發(fā)朋友圈,一年不少于30個(gè)

三、 運(yùn)動(dòng)

14. 起床跑步5公里,聽得到或者跑者等

15. 我今年的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)是跑步1000公里,每個(gè)月平均要跑100公里,每周要跑25公里,一周跑五天每天跑5公里就可以了,跑前跑后要拉伸,一定要慢跑

16. 每天或者晚上做10分鐘的減脂訓(xùn)練做減脂的Keep運(yùn)動(dòng),體重保持在55kg以下

17. 一年后出現(xiàn)馬甲線

18. 學(xué)會(huì)游泳

四、 寫作

19. 每周和家人一起看一次電影,爭(zhēng)取寫影評(píng)到簡(jiǎn)書,鍛煉自己思想深度和文筆

20. 爭(zhēng)取看10-20本書,鍛煉自己寫書評(píng)

五、 口頭表達(dá)能力

21. 要將看過的書學(xué)會(huì)語(yǔ)言描述并做語(yǔ)音記錄在百度云,反復(fù)聽一下自己的表達(dá)

22. 學(xué)習(xí)講話和演講

六、 工作

23. 做好每天上班時(shí)間的時(shí)間管理和精力管理

24. 每天做注意力培養(yǎng)的冥想練習(xí)

25. 看10期TED演講

26. 專注自己的行動(dòng)管理

七、 公益

27. 至少做10件小善事

八、 讀書

28. 學(xué)習(xí)理財(cái)方面的知識(shí)

29. 每天讀書1小時(shí),每個(gè)周末集中半天的時(shí)間集中閱讀

30. (書籍清單---寫作類書籍:《小說(shuō)課》、《文心》、《成為作家》、《完全寫作指南》、《這是中國(guó)最好的語(yǔ)文書》、《再活一次,用寫作調(diào)心》以及古書《文心雕龍》、《笠翁對(duì)韻》等

溝通類:《好好說(shuō)話》《蔡康永的說(shuō)話之道》、《說(shuō)服力》、《所謂高情商 就是會(huì)說(shuō)話》、《重要的事情說(shuō)3點(diǎn)》。職場(chǎng)效能類:《每天節(jié)省兩小時(shí)》《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》、《極簡(jiǎn)主義》、《高效15法則》、《把時(shí)間當(dāng)作朋友》、《人生效率手冊(cè)》《一個(gè)人的朝圣》、《偷影子的人》、《擺渡人》、《解憂雜貨店》、《我們仨》、《追風(fēng)箏的人》、《平凡的世界》、《活著》

理財(cái)類圖書:《工作前5年,決定你一生的財(cái)富》、《小狗錢錢》;《一個(gè)華爾街癮君子的自白》、《讓大象飛》、《大數(shù)據(jù)時(shí)代》、《從0到1》;生活智慧類:《今天也要用心過生活》《你從未真正拼過》、《奇特的一生》、《卓有成效的管理者》《我不過低配的生活》)

書籍清單來(lái)自曉多:http://www.lxweimin.com/p/8ea6330094dc (2018年開篇:每年儀式感的完成100+個(gè)小目標(biāo)后,你的人生絕對(duì)會(huì)賺到!)

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