ORID反思法

首先聲明本文大部分內(nèi)容抄自微信號(hào)"世界咖啡館"公開內(nèi)容,只是將從工作改為個(gè)人反思,僅作為個(gè)人反思學(xué)習(xí)和同學(xué)交流用。

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ORID焦點(diǎn)式提問法?

焦點(diǎn)式提問法(ORID)是一種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹⒔Y(jié)構(gòu)化的提問方式。按照客觀性問題、反映性問題、詮釋性問題、決定性問題的架構(gòu),從資料、外在情況(情況),到內(nèi)心的反應(yīng)和聯(lián)想,再到這二者對(duì)于自己的意義、重要性和價(jià)值的思考,最后到?jīng)Q定和下一步。如下圖所示:

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一、客觀性問題 Objective

? ?客觀性問題,是來自事實(shí)和外在情境的,相對(duì)于我們小學(xué)時(shí)寫作文的六要素:時(shí)間、地點(diǎn)、人物、情境(起因、經(jīng)過、結(jié)果),包括所有的外在的現(xiàn)實(shí)狀況。我們聽到的、看到的、觸摸到的、聞到的,都屬于客觀性問題。在反思過程中,客觀性問題時(shí)看起來簡(jiǎn)單,卻非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。平時(shí)寫日記、寫反思的,會(huì)發(fā)現(xiàn)自己寫了很多很久,但好像就是寫流水賬而已。客觀性問題的提問方式對(duì)于反思而言更像是站在一旁觀察自己所見所聞所嗅所觸,這樣有助于反思的開始。

? ?客觀性問題的提問方式舉例:您看了什么東西?哪些語(yǔ)句或場(chǎng)景引人注意?發(fā)生了什么事?這個(gè)需要培養(yǎng)觀察力observation。


二、反映性問題 Reflective

? ?反應(yīng)性問題,是關(guān)于感受、心情、情緒的氛圍、回憶或聯(lián)想的。這是內(nèi)心對(duì)客觀問題的資料產(chǎn)生的關(guān)聯(lián)。包括:1、情緒的反應(yīng);2、對(duì)某些事情或話語(yǔ)的感覺:生氣、興奮、好奇、恐懼等等;3、與過去經(jīng)驗(yàn)的聯(lián)想。

? ?反映性問題的提問方式舉例:什么讓你感到驚訝?什么讓你感到高興?這讓你聯(lián)想到了什么?


三、詮釋性問題 Interpretive

? ?詮釋性問題,是關(guān)于多層次的意義、目的、重要性、暗示“故事”和價(jià)值觀,思考各種可能/選擇。幫助自己從所見所聞看到意義。例如:這件事對(duì)自己的重要性?包括:1、意義、目的、信仰;2、焦點(diǎn)主題的重要性與價(jià)值;3、生活中哪些故事被用做討論的詮釋。

? ?詮釋性問題的提問方式舉例:這對(duì)我們來說有什么意義?這會(huì)如何影響我們的工作?我們從中學(xué)到了什么?

四、決定性問題 Decisional

? 決定性問題是關(guān)于知識(shí)、具體實(shí)踐和行動(dòng)的,通過決定性問題,讓這次反思與未來產(chǎn)生關(guān)聯(lián),從而避免只說不做。包括:1、行動(dòng)、辦法;2、決心、決定;3、新的了解和問題;4、行為轉(zhuǎn)變。

? ?決定性問題的提問方式舉例:今天我學(xué)到了什么?明天,我會(huì)有什么不同的做法?需要做出什么決定?接下來的步驟是什么?

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