什么才算一天的開始？

天亮算一天開始；

起床算一天開始；

吃過早飯算一天開始；

打卡上班算一天開始；

……

人的一天到底是從什么時候開始的呢？

回想剛結婚那會，上班的地方離家很近，每天睡到7點四十起床然后洗漱吃個早飯出門。每個工作日都是這樣開始的。到了周末，會睡得更晚一點，睡到8點半起床（主要是跟公婆住，起太晚怕被說）。

我以前的生活方式，每個工作日的起床時間都是由上班打卡決定的。等到了周末不需要趕著上班打卡，就自然而然地起晚了。

現在的公司，每到周五臨近下班，總能聽到同事說：明天周末了，我可以睡個懶覺了。一般我都是睡一上午的，到中午才會起床。這跟我之前的生活習慣很相似。

可見，很多有固定工作的人，都是以上班為目的開始自己的一天的。公司離家近就晚點起，公司離家比較遠就早點起。如果離得近，夏天不管很早就天亮也不會早起。如果離的遠，冬天就算天還沒亮透就得出門。其實不用說大家也是心知肚明的，對于上班族這就是最正常的生活狀態了。日復一日地過著這樣的生活，也不會去思考這樣的生活方式是否合理。很多人住的離公司并不遠，所以也不需要為了上班起個大早。也正因為如此，所以沒必要早起。想必很多人都沒有享受過早起的好處。今年以來我時不時的早起，大約提前一個小時的樣子。起床后我先運動半小時，然后看書或者干家務。等這一切都完成了，時間也就到了我平時起床的點。但看看自己已經做那么多事情，這一整天心情都很好。而且我早起鍛煉了一段時間，體重也明顯的下降了。所以說早起對于很多想減肥卻借口抽不出時間的妹子來說是一種極佳的方式。就像我，晚上下班后是抽不出時間來鍛煉的。早點對我來說就是每天的可控時間延長了近一小時，我可以做我自己喜歡的事情，這是完全由我支配的時間。

當然早起鍛煉只是其中一種形式。早上是大腦狀態最好的時候如果用來學習，那效率肯定會非常高。這個社會同樣有很多人抱怨工作不如意或者知道自己能力不足。我之前跟同事聊關于工作加薪的問題，同事很清楚，在所以人能力相差不大的情況下，如果自己在某一方面比較突出，就能被領導賞識。這點跟笑來老師說的多維度競爭其實有點像。所有同事對于本質工作的競爭力相差不大，但如果我擁另外一項技能，對于我來說競爭力就強了很多。是的，道理誰都懂。可是很難做到，下班到家很晚吃過晚飯就不想動了，早上又起不來。這是我某位同事的生活狀態，不知道有多少人是這樣的。自己的一天除了上班之外不會做其他事情。且不說部分人晚上加班的情況。如果我早上每天都能早起一小時，五天就是五小時。高效的利用這五小時遠比上一天班的時間利用率高的多。

到底，人的一天是從什么時候開始的呢？是從為實現自己目標開始起床的那一刻開始的。準備去上班并且不希望遲到是一種目標；為了使自己擁有健康的身體而提早起床時一種目標；為了使自己擁有更大的競爭力而起床學習也是一種目標。肯定的，我不是說每天睡到為了工作而起床的那個時間點不好。當然充足的睡眠對于工作來時一定是需要的。既然如此，就讓我們好好工作吧。

一日之計在于什么？在于為了實現自己的目標自己的夢想從被窩爬起開始奮斗的那一刻。加油吧，每個擁有夢想的人