文/卜貓
000 四本《紐約時(shí)報(bào)》暢銷書作者的人類行為研究，帶你看透自己
作者經(jīng)過對(duì)五千多個(gè)案例的精細(xì)觀察，總結(jié)出突破人類行為模式的最有效方法，這條大腿很粗壯。
001 意志力人人都有，有用與否關(guān)鍵在于"尖峰時(shí)刻"
堅(jiān)持的大堤往往崩塌于一瞬間，比如高熱量太妃糖糖漿閃耀金色光芒那一刻，你忍心拒絕嗎？
高價(jià)敗回的美麗跑鞋擱置在儲(chǔ)物柜蒙了一層灰，工作一天身心俱疲的你沮喪地回憶了一秒鐘當(dāng)初的雄心壯志，看了看無印良品購(gòu)入的全套寢具，蓬松柔軟，仿佛能夠吸走你所有壞脾氣，再想想慢跑的時(shí)候嘴里的血腥、腳下的酸楚，你能夠拒絕滋生懶惰的溫床嗎？
這個(gè)時(shí)候告訴自己別多想，迅速抽離，把慢跑當(dāng)做自己的工作，自己開了一家慢跑公司，作為"慢跑"CEO ,不跑全公司上下都得"挨餓"，責(zé)任重大、責(zé)無旁貸。
002 心思應(yīng)該花在那些"不為人知"的地方
學(xué)習(xí)一種技能的時(shí)候應(yīng)該知道，我們不但是學(xué)習(xí)者本人，也是這個(gè)過程的觀察者和唯一在乎這個(gè)過程的人，所以我們要為結(jié)果負(fù)全責(zé)，那就意味著結(jié)果不好勞民傷財(cái)士氣低迷，全得自己扛著。
所以，不是一門心思全然投入死學(xué)的過程就能夠得到逆襲和救贖。
學(xué)習(xí)本來就是一個(gè)逆天的行為，有一股超自然的力量在內(nèi)心里不斷告訴我們，"小白的日子我受夠了!"，這是多么天時(shí)地利人和的不易覺醒，當(dāng)然需要精心呵護(hù)這個(gè)從無到有的過程。
我們要懂得為自己制造利好機(jī)會(huì)和貼心小細(xì)節(jié)，哪怕是特意留出三分鐘給這個(gè)心愿，也是有心的表現(xiàn)，也足夠珍貴。
003 認(rèn)清事實(shí)，就算過程曲折，強(qiáng)行前進(jìn)的心意不變
就像梁文道所說的，"沒有人是一座孤島"，不要問"沒有人"是誰，重要的是，我們?yōu)樽约盒∮钪嬗喠⒌囊?guī)章制度會(huì)隨時(shí)隨地受到其他小宇宙的干擾或促進(jìn)。
好不容易在心里訂的死死的，今天爬著也要去健身，好死不死好友攢局讓你和男神/女神一起吃泰式火鍋，那就讓計(jì)劃先在風(fēng)中凌亂一會(huì)兒吧，事后再來讓這個(gè)和從長(zhǎng)遠(yuǎn)看來終生大事重要性不相上下的計(jì)劃重回正軌。
畢竟，兩邊的機(jī)會(huì)成本對(duì)比，一目了然。
充分了解計(jì)劃的彈性和實(shí)施的難得性，也能讓我們?cè)谟袡C(jī)會(huì)著手這個(gè)"夙愿"時(shí)，更加珍惜，如果我們不希望讓所有目前擁有的愿望都變成"夙愿"，畢竟，人生真的太過短暫。
