打卡累計天數：60/90

#宣言（只有感覺好才能做得好）#

孩子第二個30天目標：

從晚上10:00睡覺過度到8:30紅線睡覺

媽媽第二個30天目標：（相信你能比你真的能更重要）

1.簡書打卡寫起來300字/天

2.每天晚上10:30之前睡覺

加油（小予菲菲+3)踐行打卡

1.早睡：9:00

2.親子閱讀：陪你玩

3.父母閱讀及書摘

婚姻家庭

小朋友和學生閃光點發現/美好瞬間

1. 你今天問道：媽媽，一小時就是這么長嗎？（你伸出自己的小拇指問我。）那是在我說我們還需要一個小時就可以回家了，你可能就覺得一個小時就是比較短的。

2. 今天你玩跳跳床，每跳一次你就開心的笑，媽媽趁機有意識地給你說我就是個小公主，我是個勇敢的孩子，跳一次，說一遍，在高情緒度的時候你自己也跟著媽媽一起說。李勝杰老師說：“人是環境的產物，是信念的結果。”在潛意識里給你催眠，用最積極最有正能量的話語。這是非學習不可獲得的父母教練高度。

3. 你晚上玩結束后回家的路上給我說：媽媽，明天你就好好陪著我玩，玩這么多，你伸出胳膊比劃著，還說明天一直玩，不回家。我問瞌睡了怎么辦，你說就睡到地上。

再一次體會了現在的你，陪你玩就是愛你的表現。

4.你忽然問我：媽媽，我漂亮嗎？我說來讓媽媽看看，你坐在我的肩膀上彎下腰，我看著你的眼睛很欣賞地告訴你：你可漂亮了，你是公主，你是獨一無二的。

悄悄在想，等你長大了，會有一位男子在你耳邊呢喃說你最漂亮，最迷人。是不是那個人就會把你“拐走”？還有認為自己漂亮也應該是一種信念，然后根據這個信念再次去行為顯化，比如化妝，比如穿得體又合時宜的服裝。父母夸贊孩子漂亮，勇敢，自信，在我的實踐圈子里發現是好的，因為這都是正能量，積極向上的。馬克吐溫也說：“一句好話，可以讓一個人多活兩個月。”小的時候說的話，孩子最會信以為真。而這跟自己眼睛大小關系不大，跟皮膚顏色也沒有關系，關鍵看父母給孩子什么樣的信念植入。如同一個黑人母親給她的孩子說我們生來就是低賤的，是為白人服務的。而另外一個黑人母親說我們黑色是因為上帝要讓這個世界更加多姿多彩。從此，兩個黑人小孩的命運就因為這句話而大有不同。

父母教練檢視

1.媽媽還發現你沒玩好，沒有睡好的時候容易情緒不好，在孩子很小的時候，盡量滿足你，讓你的情感銀行里有足夠的愛，你就沒有機會體會匱乏，長大了習慣里的情緒就比較穩定。小時候父母所欠的（比如陪伴，比如愛）長大了就會以各種各樣的方式回擊給你。

2. 今天你還在院子里的水里走來走去，只是想看看踏進去聽水濺起來的響聲，然后走出來在干地上踏出個腳印，就開心的了不得。

看著你的腳印，我忽然在想，有時候人陷到沼澤里出來的時候帶著一腳泥，然后走過的路也帶有泥水。不過太陽曬了之后，那路很快就干了，那人只需要洗洗腳洗洗鞋就好了。所以當思想掉進泥沼里時，盡快走出來洗洗就好了！嘉許自己的悟性很高，總是能從生活的細節里感悟到深刻的道理，

3. 今天還回想起了當年的自己，雖內心熱忱，但言辭表達甚少，使得別人以為我冷漠，其實我自己覺得不是這樣的?？蓭Ыo別人的就是如此的感受。

有幾個鏡頭再一次從我眼前閃過，記起來J那次回復我說的話：“真的嗎？太棒了，這真的是個好消息?！蔽耶敃r覺得這個人的反應好強烈，至于嗎？

又想起Y給我說了什么事，我心里覺得這是一個好消息，值得慶賀，可是我卻沒說什么話，可能表情還木木的。當時她就感覺傷心了。后來就意識到了人與人不同。別人的反應很正常，我的反應在我看來很正常，在別人看來有問題。（我惦記你了，也惦記阿姨，祈愿她盡快康復。）

每個人在平常的瞬間里體現了他自己熟悉的模式，而非應該的模式。而自己卻渾然不覺。

今日感恩

謝謝來自弱鏈接的XQG，看我寫簡書這么多，長途電話專門來祝福我，還告訴我一個我沒有想過的好消息。

感謝ZZ問候我，也收到了她的滋養！

感謝時間管理組長的啟發和帶動，感謝達L在小組的付出。