自我觀察：做事和專注讓我快樂

專注認真做事，

是治愈現代心理想太多病的良方。

所以，

如果不開心，不舒服，莫名其妙難受，

就去健身，運動，游泳，羽毛球，爬山，

找事情做，

學東西，

看看你覺得很牛的人

…………

向外面看，

不要死宅，不要心理分析，不要沉溺不動，

深呼吸一口氣，

去做事。

～～～～

2015.12.23.對于內向者太久的人，向外看是一個非常快捷見效的有利的方式。

適用于靈魂有得過快迷路的人。:-)

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