一、2016年回顧

2016年對我來說幸運和豐收的一年，我看到了不安于現狀的自己和想尋求突破的自己。雖然我的成績不是很突出，但是通過不斷做事，我也看到了一點希望和曙光。截至2016年12月31日，我持續行動清單如下：

• 扇貝英語打卡第589天；
• 每天寫一篇毛筆字第354天；
• 朗讀新概念并記錄第253天（累計練習130小時）；
• 每天拍一張照片持續第240天；
• 每天坐享持續198天；
• 跑步154天，總里程370公里；
• 6點前起床持續第131天；
• keep健身79天，154次；
• 讀書26本（含小說5本）；
• 10月開通微信公眾號晴天洋芋（qingtianyangyu）;
• 在簡書、公眾號等平臺累計發文101篇，累計10+字；
• 輸出聽各種分享和讀書的思維導圖70幅。

當然，在任務不斷迭代過程中，也有一些沒有堅持到底，比如：
（1）S的文章沒有全部讀完；
（2）每天背兩句詩持續了76天，因參加晨讀團后暫停；
（3）幾本英文書的閱讀只完成一遍，理解效果不佳。

不過計劃趕不上變化，持續行動本來就不是一成不變的，根據實際情況不斷調整和修正才是行動方向正確的前提。雖然我的任務在一年時間內不斷加碼，但整體感覺缺乏系統規劃和平衡發展。所以，即便已經到了1月中旬，我依然希望把我的2017做個整體規劃：引入古典老師的生命之花，希望我的工作、學習和生活都能得到發展。

按照上述行動，我的2016年生命之花是這個樣子的：

2016生命之花.png

可以看出，我的生命之花整體都比較弱，像個花骨朵，根本沒有完全綻開，其中最弱的幾項分別是的社交情況、職業發展和財務狀況，這幾片花瓣在新的一年需要重點“培育”。

二、我和我的榜樣

在過去的一年，我遇到了許多貴人，比如跟著笑來老師升級大腦操作系統、跟著Scalers學習英語、跟著貓老師學到了韌性、跟著蕭秋水和古典老師學習知識管理和個體成長、跟著秋葉團隊學習PPT、溝通、手繪等技能......跟著各位大神學習知識的過程，我也看到了他們身上的閃光點：獨立思考、持續學習、真誠、開放、博學、有韌性、有競爭力、有影響力......

通過分析這些榜樣，我幻想著自己到底想成為怎樣的人，最終篩選出的關鍵詞就是：獨立思考、持續行動、保持開放。

2017年，我要成為一個保持開放、具有獨立思考能力的持續行動者。

三、人生愿景

記得生涯老師說我是最會通過把自己變得“充實”而逃避現實的了。言猶在耳，可現實是什么呢？理想又是什么？現實就是想要得到，需要先付出，現實就是認識到人性的自然屬性，想要理想照進現實，就需要克服這些屬性，比如懶惰、貪婪、走捷徑、不認真、沒韌性。

小的時候誰都做過白日夢，可是隨著年齡的增長，越來越不敢做夢了。但是夢就像是一個目標，連目標都不敢有的人，又怎么可能期待著夢想成真呢？

在這里我想到了貓老師曾經說過給自己定了幾十萬粉絲的目標，小荻老師也給自己定下了月入5萬的目標，還有其他人用目標驅動著夢想變成現實，那我的人生夢想是什么呢？容我在這里幻想一下：

• 每天醒來有鳥叫、有陽光我就會覺得很幸福...
• 我期待有個自己的咖啡屋，可以制作喜歡的點心，比如芋頭酥、榴蓮酥、蛋撻、蛋糕，每天下午都能在濃濃的咖啡香氣中，讀自己喜歡的書...
• 我想做個私房菜館，把全國各地最喜歡的菜都偷師回來，比如西雙版納的烤原雞、山西的鹽煎羊肉、青海的炕羊肉、成都的缽缽雞、四川的辣子雞、湖南的炒碼牛肉面、海南的蒸炒海鮮...
• 我還想到世界各地看看，不為了解風土人情，只為感受大自然的鬼斧神工，所以，英語我要學...
• 我想做個美食地圖，把所有吃過的美味能夠方便的分享給有需要的人，所以，編程似乎要學...
• 我很喜歡看動漫，為此喜歡上了日本和日語，所以，日語我要學...
• 我曾經很羨慕會彈鋼琴的人，小時候沒有條件，但條件是可以創造的，今后有機會我要學...
• 為了能有強大的財力支撐上面的這些夢，所以，投資理財我要學...

如果我的整個人生都是在不斷的為夢想奮斗和不斷實現這些夢想中渡過，我一定會很滿足...

再次回顧這些不知道算不算夢想的東西，我發現站在整個人生的高度看，我的生命之花還是殘缺的，比如在考慮個人夢想的時候，沒有兼顧職業、社交、家庭和健康，所以需要再增加幾個“夢想”：

• 我曾經想過給自己3年，找到自己的方向；我也很認同笑來老師說的七年就是一輩子，也許不一定要終身“嫁給”一個職業...
• 通過鍛煉元認知能力，改善人際交往方面存在的問題...
• 希望家人平安健康，多關心他們的真正想法，多與他們有效溝通...
• 將跑步進行到底，并慢慢開始練習瑜伽...

四、2017年度期待

通過回顧整個2016年、針對生命之花的“殘缺”部分以及人生愿景中的諸多“夢想”，我把規劃的2017年度期待放入夢想九宮格：

2017年度期待.png

在上面的九宮格中，最讓我糾結的就是關于寫作。我曾經陷入過一個誤區，就是認為讀了書就該輸出讀書筆記，因為覺得輸出很難，所以甚至不讀書，好在通過不斷的學習認識到存在的問題并調整了心理預期。

后來聽了一位同學講到晨間日記，我開始試水并持續寫了一個多月，甚至在去年年底的總結中設定了今年要寫滿300篇的“雄心壯志”；但是雖然我每天會盡力搜集素材、思考并反思，這有助于我更深入細致的觀察生活，但我還是無法寫出一篇對別人有價值的文章，所以在沒有想清楚“寫作的目標是什么”的時候，這件事到底還是沒有堅持下來，這個突然的“急剎車”甚至讓我早起的習慣也受到影響，因為我不確定早起該干什么了...我再次陷入了深深的迷茫中...

這個時候元認知就出來告訴我，我不能再繼續迷茫下去，新的一年必須有目標，否則失去了精神的支撐，我會倒退回過去，這是我不能忍受的，我必須上路，不能盯著寫作這件事本身，她就像個鎖頭，我要從別的地方找鑰匙，那就是：輸出有主題、有質量的對自己有用，同時也對別人有參考價值的文章。也就是輸出倒逼輸入，所以關于輸入和思考是今年重點要提升的能力。

在所有期待中，我2017年最大的3個期待是：全方位提升英語水平并通過考試、通過讀書和寫作提高獨立思考能力、培養跑步習慣不斷加強身體素質。

五、2017年度目標

將九宮格里面的期待分為“：習慣養成類和項目工作類。

1、習慣養成類

包括：⑴早睡早起及冥想⑵跑步⑶每日平板支撐⑷學習專業知識和動態⑸學英語⑹閱讀25本書⑺每日更新成長記錄⑻每日一篇毛筆字。

對這類期待問自己6個問題：

1.這個期待為什么重要？為什么一定要在2017年完成，晚一點行不行？
2.怎么算完成了呢？你對它定義的標準是什么？
3.需要哪些資源、人脈支持，需要哪些技能先獲得才能實現這個期待？
4.如果做成了給什么獎勵？
5.如果沒完成又給什么懲罰？
6.如果我中途想放棄怎么辦？

目前已經基本形成習慣的是⑴⑶⑸⑺⑻，對于⑵⑷⑹需要進一步問自己這些問題：

• 我想要：養成跑步習慣
  1.提高肺活量、提升體能和抵抗力，輕松應對每年體測，今年必須形成習慣，否則影響職業晉升；
  2.突破單次10km（現在是4km）、年跑量達500km；
  3.跑步裝備已基本具備，差一個運動耳機（丟了）和合理的10km達成計劃；
  4.正月十五過后的一個月內跑步6次，可以重購耳機；
  5.沒完成就不能買，等待達成條件；
  6.如果放棄就將耳機送人。

• 我想要：每日學習專業知識和發展動態
  1.今年增加新的專業方向，新舊工作都要開足馬力進行學習和提升，提高核心競爭力，否則可能面臨失業；
  2.每日至少看3條專業動態新聞、一周內記住一套核心指標，每兩周增加一個新型號；
  3.已具備所需資源；
  4.連續一個月達成，獎勵額外2天休假；
  5.如果沒完成可以在兩個月內補齊，否則取消長途旅游1次；
  6.如果放棄一個月不許外出吃飯。

• 我想要：養成閱讀的習慣
  1.閱讀可以提高輸入和思考質量、提升修養等，自身素質的提升刻不容緩；
  2.年度閱讀25本書，英文書每三周1本，中文書至少一周1本，每日至少10頁；
  3.書柜中有足夠數量的未讀書籍；
  4.連續一個月達成，可獎勵新書2本；
  5.如果沒連續一個月未達成，可在一周內補齊，否則禁止買書1個月；
  6.如果連續一周未讀數，則下一周不許外出吃飯。

2、項目工作類

包括：⑼通過英語和計算機考試⑽公眾號開通原創和打賞⑾《通財之路》、《超級個體》等專欄的學習⑿輸出論文1篇。

參考五環花工具，對主要任務進行分解：

五環花.png

期待一：通過英語考試

1.階段目標

• 2017.02 了解考試流程、報名條件并制定學習方案
• 2017.03 主攻聽力
• 2017.04 主攻閱讀
• 2017.05 主攻寫作
• 2017.06 主攻口語
• 2017.07~08 歷年真題模擬及學習
• 2017.09 第一次考試，若失敗，找到短板
• 2017.10~11 惡補短板
• 2017.12 真題復習及第二次考試

2.價值：為晉級和進修做準備、打開新世界的大門、開拓眼界的基礎、可拓展社交圈和人脈
3.人脈：scalers、王淵源、小腸陳、樂靜
4.基礎：英語聽、說、讀、寫、單詞量、語法
5.任務：除每日扇貝打卡外，按不同階段目標堅持每日朗讀新概念、增加清晨朗讀任務、每日新聞閱讀、英文原版書閱讀、歷年真題作文和背誦練習。

期待二：公眾號開通原創和打賞

1.階段目標

• 每日寫作500字以上
• 每月至少2篇有參考價值文章
• 增粉50以上
• 開通原創
• 開通打賞

2.價值：

• 提高思考質量
• 提升成就感
• 創造驚喜
• 吸引粉絲
• 連接貴人

3.人脈：李笑來、彭小六、剽悍一只貓、文刀老師、戰隼

4.基礎：寫作方法、公眾號排版、持續閱讀、收集素材、定期總結

5.任務

• 通過持續閱讀和聽分享學習寫作方法和技巧
• 收集寫做素材，包括例子、修辭、理論等
• 學習公眾號排版
• 持續輸出

如果所有年度期待都能實現，那么我的生命之花將會盛開：

2017生命之花.png

六、2月份目標

閑散的1月已過，明天要出門旅游，2月份剩余價值時間約為162小時，計算方法如下：

2月份剩余價值時間.png

根據2017年度期，參考2月份剩余價值時間，我設置了年度目標和2月份目標如下：

2017年總目標及2月計劃.png

計劃雖然做完了，但這只是個小小的開頭，重頭戲是按照計劃去實施、踐行。現在的心情一點不輕松，反倒很忐忑，怕自己做了“漂亮的”計劃便止步不前。不過在經過一個月的“放松”后，發現還是需要常喝雞血來激勵自己無論如何不能停下前進的腳步，逆水行舟不進則退！期待我的2017年生命之花如約綻放。

以上文章中所用工具全部參考箏小錢（公眾號：lofter123）提供的易人永澄老師（公眾號：YCMentor）開發的工具，個別工具有所改動，感謝永澄老師開發的實用工具，感謝箏小錢給予的幫助和指導。