歲月的年輪走過四十多個年頭，越來越覺得一個女人活得精致的重要性。不管工作再累，生活再苦，你依舊要活得精致。精致并不是精致的外表，滿身的奢侈品，精致是一種用心生活的態(tài)度，熱愛周邊的一切，熱愛自己，盡自己的能力，讓自己的生活有情有趣。

如果說漂亮是天生的，但不漂亮的你依舊可以精致。精致是一種生活態(tài)度，精致讓一個女人賦予魅力，給人無限遐思。就拿健身來說，健身的女人會皮膚比較緊致，而運動過后的大汗淋漓也是一種最好的排毒，讓你卸下生活中的重負，讓自己的心靈有片刻的放松和屬于自己，運動是最好的減壓。

善待自己的人，會善待自己的生活，善待自己的身體，善待自己的容貌。如果說四十歲以前的容貌是父母給的，那么四十歲以后的容貌就是自己賦予的，你善待了自己，生活也會善待你。我習慣于每天身體的適度拍打，拉拉筋，排排毒，讓肌膚保持在自然的狀態(tài)，也喜歡在雨后的日子外出透氣漫步，感受滿滿的負離子能量，讓自己放松心靈，擁抱生活。善待生活，善待自己，我們也會遇見更好的自己。

生活是美好的，我們要有一顆善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛。這不我喜歡為自己買鮮花，有了鮮花的陪伴，日子也是快樂而充盈了，灰暗的心情在鮮花的點綴下也亮了。生活中的小確幸是無處不在的，最近還養(yǎng)了兩只小烏龜，看著大烏龜和小烏龜在一起和睦共處，和諧的畫面讓自己內心快樂而充實，生活就是這樣，你的心想快樂你就會快樂。不管是在哪里，我都是喜歡花草的。一張簡約漂亮的桌布，一束鮮花，一個香薰加濕器，最好還有一束陽光打在你身上。這個時候你會覺得不管是工作還是生活，都那么可愛。

閑暇時分，我也喜歡聽音樂，聽音樂是一種最好的放松。夜晚洗了澡后，躺在床上，耳邊縈繞著這些最純凈的音樂，思緒放空，內心變得寧靜安然，仿佛這一時空里，只有自己在音樂的世界里遨游，那樣的入心而純粹。大自然的聲音，可以幫助人放松，進入到冥想的狀態(tài)，我們要懂得讓自己張弛有度、勞逸結合。別讓忙碌和緊張毀了自己的心境。

睡眠是我們生活中的頭等大事。睡得安穩(wěn)，睡眠質量高是我們一切生活的前提。那么前提是我們要勤換洗被褥，因為是貼身的，干凈衛(wèi)生才最重要。勤換被褥，當我們鉆進清爽干凈的被褥時，嗅著淡淡的清香，我們才能迅速安穩(wěn)的進入深睡狀態(tài)。生活重要的不是我們擁有了什么，而是在繁忙的工作和生活之余，我們善待了自己，生活得有品質。

再忙碌也要好好吃飯，好好吃飯就是好好愛自己。用心咀嚼每一口飯菜，享受食物本身的質感和美味。做飯其實也是生活中的小情趣之一。當我把每一道菜清洗后切好，放進鍋子里翻炒的那一瞬間，我感覺自己在制作一道工藝品。我希望自己能一如既往的，好好對待自己的每一餐，忙碌的日子里，也要讓自己的味蕾美美的。

氣質女人通常有一個特點就是注重儀態(tài)美。何為儀態(tài)？就是抬頭挺胸，時刻收腹。這樣的自己氣質自然體現(xiàn)，挺拔向上往往給人一種正面向上的感覺，優(yōu)雅的體態(tài)也會為你的容貌加分。

整理房間也是我們每天的必修課。你連自己的房間都整理不好，又如何整理自己的人生？踱邊真紀說，好的整理，不僅能讓居家整齊有序，也能最大限度擴展空間。我們的空間是私密的，但也不應該恣意放任，一個人的生活空間往往是一個人生活的折射。所以，把自己的家整理好，家的樣子，決定了你生活的樣子，把房間整理得舒適、自在，才能遇見更好的自己。

最后想說的是，女人一定要懂得為自己增值，讓自己保持魅力，學習一項新技能，譬如跳舞、插畫、瑜伽、烘焙等等。

若有才華藏心間，歲月從不敗美人。