今天我們來詳細的說一說，關于陽虛的問題。
再次強調，陽虛就是火力不夠，陽氣不足，怕冷，怕冷，怕冷，要吃熱的，穿暖的。
那么陽虛表現在我們臟器上，會出現什么不同的癥狀呢？
1.心陽虛
心陽虛是指心陽不足，心臟失去濡養，容易出現精神疲乏，心悸心慌，心胸憋悶，氣短，心口發涼，心痛等，并且失眠多夢，心脈運血無力，面部發白，唇舌呈青紫色，手腳冰涼。
2.脾陽虛
脾陽虛又稱脾虛寒，是指脾陽虛衰，陰寒內生，陽氣失與溫運的現象。脾陽虛衰，運化功能就會失調，就會出現食少不消化，腹脹腹痛，肢體水腫，大便稀溏。陽虛陰盛，體內寒氣凝滯，所以喜歡吃熱的食物。
3.腎陽虛
腎陽虛是指腎氣衰竭，氣化作用得不到正常的發揮現象，主要表現在：腰膝酸軟冷痛，畏寒肢冷，尤其是以下肢為重，精神萎靡不振，面部呈白或者發黑，發暗，小便較多，并且經常腹瀉。
4，肝陽虛
肝陽虛是指肝氣不足，肝陽氣疏無力的現象，經常會出現頭暈目眩，兩脅隱痛，情緒抑郁，多依山善慮，月經不調，腰腹疼痛，脾氣急躁，手腳，關節不靈活等。
5.肺陽虛
肺陽虛是指肺氣失宣，主要表現在：身體畏寒，口不渴，易感冒，面色淡白，呼吸短淺微弱，精神渙散，經常咳吐，量多而清稀，容易自汗，背部易寒冷，小便多。
現代人的陽虛體質多是怎么來的呢？
答案：多是凍出來的。大部分的陽虛體質都是后天造成的。在現在社會，大多數的陽虛體質都是冰箱造成的。自從有了冰箱之后，我們的生活方式改變了，各種冰鎮食品紛紛網肚子里裝，直接降低了我們胃部的溫度，這不是身體內的自然調節，而是從外面強行侵犯，寒屬陰，陰盛傷陽，直接攻擊了位于中焦的脾陽，久而久之，就形成了陽虛體質。
1.穿著不保暖
經常將肩，腰，腿暴露在外，會導致或加重陽虛。
2.長期服用藥物
長期使用抗生素，利尿劑，激素類藥物，清熱解毒仲要等，會導致或加重陽虛。
3.食物寒涼
經常性的喝涼茶，喜歡吃冰凍含量的食物等，也會導致和加重陽虛。
4.環境寒涼
在冷庫等寒涼環境中工作，或者空調使用過度，也容易形成陽虛。
5.縱欲勞累
縱欲，性生活過度，不節制等均能導致或者加重陽虛。
6.先天性稟賦
父母為陽虛體質，或者高齡婚育，孕期過食寒涼食物都可能導致胎兒形成寒涼體質等。
今天關于陽虛就先說到這里，下一篇，我們繼續研究陽虛的人應該吃些什么，怎么吃。
即將迎來大魁最愛的食物課題，心情有些小激動～
歡迎伙伴們前來跟大魁交流探討～學無止境～共同進步～
