兩個寶貝終于都睡著了，我隨手翻看手機，看到一篇文章：《當媽第一年，誰沒想過跳樓》，是針對前幾天刷屏的新聞事件所寫的，新聞中說湖南有一位母親帶著一雙兒女跳樓身亡。
文章寫的很中肯，文筆也好。但是更觸動我的卻是文章下面的評論，有無數個媽媽留言說自己也曾經或者正在經歷同樣難熬的日子。
我原本以為是自己極端，無法控制壞脾氣，動不動就煩躁想哭情緒低落多愁善感，常常懷疑自己，非常煩惱，卻從不曾想過是產后抑郁。身邊親人朋友也沒人聽說過這個詞。大家都覺得就是你自己的問題，你需要自己調節。就連我親媽都跟我生氣，說我是被先生慣的了，脾氣見長。
那段黑暗的日子持續了快兩年。
無數次爭吵無數次發作，崩潰大哭，想要去死。每天被孩子折騰得筋皮力盡，母乳不夠吃，夜晚醒無數次，孩子動不動就生病，半夜去看急診輸液。白天上班，晚上熬夜。幫忙的保姆換了好幾個。每天的精神都是緊繃的，不能有絲毫放松。還要面對各種指責質疑，帶孩子誰不會啊，怎么就你這么累這么矯情。
真的，無數次想死的心都有了，可是舍不下孩子。孩子這么可愛這么小這么需要我。哭過痛過無助悲傷絕望過，終究是挺了過來。
我知道自己不對勁不正常，我害怕自己哪天真的做了傻事。所以我努力自救，也向別人求救。我很幸運，接觸到了心理學，去上了大楊老師的《生命的覺醒、重塑和舞動》課程，此后幾年，是一個拼命學習成長的過程，我的生命因此發生了翻天覆地的變化。
現在想來，大楊老師的課程真的很了不起，救了無數的人和無數的家庭。陷入抑郁情緒不可自拔的人們真的很可憐很痛苦，需要更多的理解和幫助。
生了老二之后，我一點也不擔心自己會再次抑郁。雖然偶爾還是會抓狂，但我真的愿意承擔起自己的責任，首先照顧好自己，討好自己，愛好自己。
讓自己成長，讓自己先長大成人，而不再逃避責任做個巨嬰，這樣才能獲得心靈的平靜，過上幸福的生活。
