擺脫拖延癥的自我斗爭

2015.05.02

2016年對我來說真的是滿懷期待的一年,但也是目前為止最讓我對自己失望的一年。并不是說以往自己過的多么的充實,今年過的太拖延。而是人在有了這方面的自我意識后一旦拖延,不如自己預期那樣,就會很明顯的發現自己過的并不充實。

2016.07我即將畢業,工作和畢設撞在一起其實也并非那么忙和壓力大。無奈人不作死就不會死。自己今年不知道哪個環節出了問題。一直拖延。拖延癥尤其的嚴重。

難得的下班時間,卻看電視劇(其實看電視的時候心里也是很不舒服的,因為有該做的事還沒做,心里很堵的慌),明明知道自己該做事,卻就是遲遲不想動手,打開無聊的游戲也沒有興趣好好玩,又退出。

難得的周末五一,卻賴在床上不想起,一直是半睡不睡的狀態,時間就這樣毫無價值的溜走,留給我的不是放松后的愜意,反而是放縱后的罪惡感。如果不自知或許就不會有痛苦,相反自己的心特別的清醒,所以痛恨這樣的自己。

行為和靈魂不在一個節奏上真的是一件很折磨人的事,會對自己產生極大的自我懷疑。

這樣的生活狀態不知不覺中已經有2個多月,60多天,一年的六分之一。真的好可怕,自己也受了這么久的折磨。

畢設肯定要做,工作還要照舊,自己怎么能夠還這樣拖延下去???!!!

我討厭拖延癥的自己,討厭看電視劇的自己,討厭賴床的自己;我喜歡每天都計劃早起早睡的自己,喜歡看書的自己,喜歡看電影出去健身的自己。

明天,新的一天,又要開始工作和學習一起兼顧的時候,加油!荔枝!

畢設結束,自己也會開始重新打理起自己的微信公眾號,因為沒有辦法承諾一直有頻率的有質量輸出作品,所以也不想輕易的發送文章給大家,怕打擾到關注我的朋友。

擺脫拖延癥,第一天規劃:

2016.05.03需要完成:

1、白天思考解決自己論文需要論述的東西,總的提綱;

2、晚上完成:“我的”界面設計。

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容

  • 拖延心理學-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延從根本上來說并不是一個時間管理方面的...
    際弋閱讀 6,025評論 0 27
  • 本周我們開始學習掌握自己的生活。不過,也會有崩盤的時候。崩盤的原因有很多,其中一個就是我們大多數人感同身受的拖延癥...
    Jean_zz閱讀 5,794評論 2 36
  • №.1 本書導語 也許你認為,拖延是每個人都會有的小毛病,人們不過是偶爾想要偷個懶而已。但事實上,拖延大部分時候只...
    藍心百合閱讀 6,253評論 0 7
  • №.1 本書導語 也許你認為,拖延是每個人都會有的小毛病,人們不過是偶爾想要偷個懶而已。但事實上,拖延大部分時候只...
    夜闌明月閱讀 2,753評論 0 9
  • 年少的夢我們都不曾再記起,因為未曾擁有的不敢再想起 如今的我們是最無力的年紀,除了一身年輕我們一無所有 做過的夢只...
    笑著數太陽suk閱讀 145評論 0 0