你有沒有這樣的感覺，現在，似乎只要有一部手機，一個人想過多久就能過多久。你可以隨時隨意瀏覽網頁、看視頻、玩游戲、甚至可以發表自己的想法。

你有沒有發現這樣的現象，現在，似乎遇到的人都開始變得越來越浮躁了。他們總是迷茫不知所措，經常抱怨壓力大，卻不知道壓力來自何方。

其實，我們都不喜歡這樣的狀態。但是，一時卻無法改變。

為什么呢？

正如齋藤孝的《深閱讀：信息爆炸時代我們如何讀書》一書中說：

如果我們只依賴互聯網的話，就只能在海量信息表面漂流。而流于表面的事物，很少有真正打動人心的。

書中說：心境浮躁讓人變得越來越迷茫。想要阻止這種趨勢，我們只能重新喚醒堅韌的意志力，讓自己的精神和思想達到足夠的深度，而要做到這一點，風險和成本最低的辦法唯有讀書。

可能深受周圍大環境的影響，我對日式事物總有些輕微先入為主的抵觸。然而，當我以空杯心態嘗試去讀日式書籍之后，卻收獲了不少有用的信息和知識。

除了一貫崇尚的堅忍毅力之外，日式書籍里多數帶有簡單易懂和短小精悍的特色。比如之前讀過的《王者速讀法》和《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》，簡潔明了，而且實用。

正如《深閱讀：信息爆炸時代我們如何讀書》一書中提到的：只有對事物本質深刻了解的人，行文才會簡潔扼要，能夠一語中的。一本好書有兩個簡單的評價標準，一是易讀，二是有內涵。

誠然，我們都希望能夠遇到一本好書。

《如何有效閱讀一本書：超實用筆記讀書法》一書中介紹了四種運用讀書筆記選書的方法：從自己日常生活工作中、從自己感興趣的影視作品中、從自己喜歡的書中，去尋找自己感興趣或者當下需求的書單。

《深閱讀：信息爆炸時代我們如何讀書》可以說是此本書的進階版，它不僅告訴我們選擇一本好書的辦法，還介紹了持續讀書的習慣和增強閱讀力的辦法。

以下是集合書中內容和個人實踐的總結筆記：

如何選擇一本好書。

1.經典。

我們都知道經典的價值。不過一般經典的書籍，比較難理解，不易解讀。書中介紹了三種閱讀經典的方法：從解讀書籍開始；從白話譯文開始；利用有聲讀物。

小時候讀白話版的《聊齋志異》，到現在我仍然記得里面的燕赤霞以及很多神奇的法術。后來看《唐人小說》也是從白話譯文開始讀起。如果你也讀過這兩本書，你一定會發現經典的無窮魅力，你甚至會了解為何金庸先生的武俠小說有著傳承古典又超越古典的劃時代意義。

如果，你不知道如何選擇一本好書，那就讀一讀經典吧。

2.電影原著。

有時候，我們看到一部電影（文藝片），容易對原著感興趣。先看電影后看原著，或者，先看原著后看電影，這完全是兩種不同的感覺。

李碧華的《青蛇》，我是先看的電影再看的原著。電影里，我看到了張曼玉演繹出一個初學為人動感十足的小青。原著里，我卻看到了一位說話妖妖調調一針見血的小青。

茨威格《一個陌生女人的來信》，我是先看的原著再看的電影。原著里，情感飽滿的女性話語，嵌入到了我的骨子里。電影里，徐靜蕾成功地用東方女性的內斂把一位西方女性的情感，如涓涓細流般一直流入我的內心。

電影，能讓我們遇見感興趣的書。

3.導師推薦。

書中說，行家推薦的書，很少令人失望。

我曾不止一次地說起，寫作初期，看過很多作者的書單，一本一本地看。書看多了，我發現了很多有意思的地方。

讀他們推薦的書，我會更能理解他們的文章。讀得多了，甚至能明白他們文章的特點：有的短小精悍；有的一針見血；有的潤物細無聲，有的咄咄逼人。

在理解的基礎上，自己的讀書之路也會變得越來越順。

4.書店和圖書館。

我們不可否認電子書的便利之處。但是，如果你經常去書店或圖書館，走一走，翻一翻，看一看，哪怕是不感興趣的書，也會給你帶來樂趣。

這種感覺與一個人用手機看電子書是完全不同的。正如書中所說，一旦遇見好書，你會發現，興趣、好惡的感覺，其實相當含糊，只有行動才是最重要的。

如何養成持續讀書的習慣。

1.一邊閱讀一邊提問。

不管做什么事，我們喜歡基于自己的經驗思考，一旦知識超出自己的理解范圍，不但解決不了，甚至連發現問題都很困難。

只有發現了問題，我們才會關心，才會試圖找出答案。

書里會有各種人物的成長經驗。讀一本書，一邊提問一邊閱讀，不僅能提高自己的閱讀興趣和關注力，而且容易吸收書中的內容。

2. 利用有聲讀物。

《瑯琊榜》大熱的時候，我曾用聽書軟件聽完了整本小說。聽著他們專業人士飽含情感地朗讀，別有一番滋味。

的確，就如同書中所說，聲音能在大腦里形成影像，夠沁入人心。聽時，精神自然就會集中。

3.有意設定讀書時間。

手機日益滲入我們的生活，越來越讓我們舒適。當舒適成為了一種理所當然，改變就變得難以忍受。

之前看過一本《微習慣》的書，書中建議，每日睡前檢查自己設定的微習慣是否已經完成。所以，在睡前定一個閱讀時間吧，不僅會讓你一天過得很有意義，而且能讓你養成閱讀的習慣。

4.輸出使書成為有血有肉。

書讀了，能輸出，才能說明真正吸收了。

讀完一本書，能圍繞主旨，用一兩分鐘把書中的內容向別人說清楚。寫一篇書評，甚至可以參加讀書會，交流讀書心得。相互推薦好書，彼此激勵，讀書的興致自然越來越高漲。

當我們接觸到自己不理解的事物時，本能地會表現出不舒適。其實，我們只是疏于判斷了。

想要從容不迫地做出判斷，唯有加快思維速度看清事物的本質。

想培養出直接攫取事物本質的能力，思想必須具備足夠的深度。

想要具備足夠的深度，唯有通過讀書掌握了深潛的能力，才能找到心底深處的寶藏。而在我們的心底深處，一直流淌著涓涓的清流。

-End-