1、
我們都得過一種病：叫做不好意思拒絕別人。
每個月各種同事結婚生子滿月，光份子錢就足以讓生活黯然失色。各種亂七八糟的親戚天天上門借錢，最后欠錢的反而成了大爺。討厭的同事常把該自己做的工作推給你，你沒日沒夜完成后，不僅得不到她的一句謝，出了紕漏也別想她會擔責任。
因為我們潛意識里，總認為拒絕了別人就等于失去這個朋友。實際上，最終我們無法達到這個朋友的要求時，我們才真正徹底地失去了這個朋友。而那些一開始就喜歡給你一些讓你為難工作的“朋友”，從一開始就不是你的朋友。
但拒絕了那些賤人后，他們勢必會在朋友圈散布我們是如何“寡情薄意”，如何“讓他心寒”。這些不實的謠言會讓某些真正值得深交的朋友對我們望而卻步。
從現在開始拒絕吧，別讓不好意思害了你！
有網友說：在單位里要厚道，別整你那些小聰明，老老實實做人才能得到大家的喜歡。這樣的網友在等一個不會到來的感謝，事實上他們的生活即便已經腐爛，他們也仍然把愚蠢解釋為老實。我們經常看到單位里所謂“小聰明的人”往往如魚得水，“大智慧的人”卻整日為應付“小聰明的人”而應接不暇。
我對這樣的人開始懷有深深的憐惜，他們是一群善良到沒有原則的人，付出了多少的辛苦，只為換別人的一笑。為了讓父母過上好日子，你說我“小聰明”也罷，“不厚道”也罷。我們必須學會藝術地拒絕為難的要求，讓我們的生活不要斷尾求生。
我們的流行男神宋仲基還被姜暮煙拒絕了三次呢，但這里的拒絕讓女神永遠失去她的男神了嗎？沒有，反而讓男神更堅定了。拒絕力有時候是一個人魅力的體現。
2、
青青女神是個非常善于拒絕長輩介紹對象的人，每當長輩打來電話，他只要聽到介紹對象，她就會說：“是嗎？他是一個什么樣的人，你能給我說說......”話說到一半，她立即掛斷電話。
因為電話是在她說話時斷掉的，對方只會感到一頭霧水，不知道發生什么事，不至于傷了長輩的自尊心，自然也無從生氣起了。當然，對方有可能再打電話來，到時你不要接就好了。回頭告訴長輩，在路上手機沒信號了。
這招比直接說“信號不好！”要完美，人的潛意識里是不愿意相信別人在無視自己的。你直接說“信號不好”，對方會確定你是在侮辱他。但你如果使用青青女神這招，別人心里會有兩個小人，一個會說：“你確實在拒絕他”，一個會說：“也許真是信號斷了！”。最終他會傾向于相信“你是信號斷了”，潛意識里人總是要面子的。
建議大家使用下青青女神的中斷法。
3、
我們經常會遇到一種狀況—想拒絕但又難以拒絕。在此教你一個應付的技巧。
例如，領導叫你參加下午的會議。而你這邊又有一個工作實在是抽不開，但這位領導是個稍微不順他的意就會勃然大怒的人，于是你處于非得聽從命令不可的狀況。此時，你就按照下面的說法：
“知道了，但是我想先完成明天的企劃書后再參加。”
這么一說之后，領導會不知不覺地說出：“啊，你好像很忙。那么叫小李參加好了。”這就是“但是”、“不過”、“然而”這些逆接詞的特別作用。也就是否定“但是”前面的說詞，強調后面的說詞。
如果你直接說：“我很忙，不能參加會議”，恐怕會惹領導生氣，但是透過“但是”的使用，就能讓他不由得有“啊，這家伙好像很忙”的感覺。此時，傳入領導潛意識里的訊息是：“不先完成企劃書就不能參加會議”。但是，意識里聽起來卻是：“知道了，我完成企劃書后就去參加會議”，這樣潛意識對領導的影響就會大于當面拒絕領導。
如果領導還是堅持讓你參加呢，這時你要去參加。然后你告訴領導，企劃書是另外個B領導（最好比A領導大）交辦的，希望A領導能去B領導那說一說。假如A領導去了，你就能有效減少B領導安排的工作，即使A領導不去，今后他也會衡量再為難你是否有風險。
如果對“但是”的作用還不太能理解的話，請你用心地把以下的兩個句子說出來看看。
A：“雖然她白天一直在大學上課，但她晚上要去夜總會兼職”
B；“雖然她晚上會去夜總會兼職，但她半天還是要去學校堅持上課”
A 和 B 兩個句子的意思其實差不多，但是感情顯然不一樣。明顯A句變為B句后就從灰色陰暗慢慢地變成正能量了。不同的內容放在“但是”的前面或后面，給人的印象就完全相反。原因就是對潛意識（而非意識）的間接暗示所致。
“但是”技巧和“中斷”技巧都是潛意識溝通法的一種模式，他們的特點都在于把想說的話用暗示的方式說出。現代人的心幾乎是不設防的，有時你自以為表達到位了，其實都是廢話，別人根本沒聽進去。但假如換一種方式，會有意想不到的奇效。人畢竟是一種感性生物，沒有誰可以永遠保持理性思考。
東邪西毒里有一句經典臺詞：從小我就懂得保護自己，我知道要想不被人拒絕，最好的辦法就是先拒絕別人。善良從來都不是暖天暖地的中央空調，也不是舍身喂狼的蠢貨，更不是對誰都好的沒底線姑娘。善良像鉆石，只有對方站在相應的角度上，才能綻放光芒。
為了改變你的人生，我建議你嘗試任何技巧和方法，某一天你就會悟出屬于你自己的溝通方式，從此你的人生會變得一番風順，真正的情商高手也要學會說不。
你不覺得嗎？人生其實就是一場自己不能妥協，還要盡量讓別人接受你的博弈之戰。
