最近好幾次與朋友出去聚餐，都聊得蠻愉快的。現在一起聚似乎有說不完的話，直到時間很晚該散去的時候，似乎感覺還沒有盡興，還可以繼續聊，可以繼續玩。

我們聚餐一般都在中餐廳，偶爾韓式/日式烤肉，都能吃得不亦樂乎。實際上我們對吃的其實并不是特別講究， 沒有特別鐘愛的菜類，雜事動物。但是每次聚餐聊天，都有一扎啤酒，很大一杯那種，邊吃邊喝很爽，黑啤是我喝過最好的一種啤酒，口感非常暢快。

從個人來講，我能喝多少瓶啤酒，其實我自己是沒底的，但是絕對喝醉過，只不過具體多少酒會倒我還不知道，沒測試記錄。昨晚聚餐完，跟往常一樣，我覺得滿愉快，而且也略微感覺有點兒沒盡興。晚上快11點回到家后，我并沒有感動啥不適的，一切良好，直到我感覺口渴喝水的時候。我一般習慣是喝溫開水的，什么時候都不例外。當我拿起保溫杯喝水，熱水入口的時候，我感覺到口腔上頜部位不舒服，似乎是被燙到了的感覺，不是很厲害，就是有點輕微的痛感。我知道這沒什么要緊的，休息一下隔天肯定能好。

是的，隔天確實好了，口腔并無啥異常。但是我卻突然好想記起來了，前幾次聚餐完之后我也是類似的感覺，喉嚨沙啞，說話感覺吐字不清，口腔上頜似乎有燙傷感。這是什么原因？每次聚會我都感覺良好啊，而且還似乎盡興。

現在認真回想，我覺得之前的認知是錯誤的。聚餐在精神上可能沒有盡興，而是我的身體卻已經略微超出了極限，以至于才出現以上類似的狀況。朋友好久沒聚，聊的話題各種各樣，非常帶勁，似乎到了忘我的境地，也就忘了吃飯這回事，隨便吃喝。冷冷熱熱并沒有特別在意，冰的啤酒，熱的菜，辣的調料，也都隨便入口。平常并不是不能吃，但是沒這么忘我的瞎吃。

我并不知道我身體的極限，我認為我很強大，但其實我應該是高估了自己，我沒有我想的那么強大，那怕只是做最簡單的事情。我習慣吃素食，一般也都是素食為主，但雜食這種吃法我可是沒習慣的，少量吃應該問題不大，但是開懷胡吃海塞應該是受不了的，特別是口腔和胃。而多次聚會，我忘了這回事，而且聚會完后也都不記得到底吃了個啥，只是吃了一些東西而已。

還有就是，我的喉嚨。每次聚會感覺沒有盡心，感覺還想聊，還有很多話題沒聊透，但是我的喉嚨卻真實的反應了我的極限。聚會一般都是2到3個小時，吃吃喝喝，很快就過去了。但是這么長一段時間食物一直在不斷刺激我的喉嚨，冷冷熱熱，而且我還說個沒完沒了，一直在使用喉嚨。應該說一般情況，我沒有長達3小時說個沒完的需求，工作生活中也確實沒有這樣場景。但是聚餐的時候，就因為興奮高興，我在極限使用自己的喉嚨，喉嚨最后沙啞，出點兒狀況應該再正常不過了。

總算是警覺到了，下次聚餐我一樣會很高興，但是肯定會注意適可而止。知道自己沒有想象的那么強大，我覺得很重要。我喜歡持之以恒的思考，喜歡滔滔不絕的講話，我喜歡分享自己的觀點想法，但是這些事情對我都是有極限的。思考一般連續超過1小時就會倦怠，這個我早先是知道的，所以一段時間思考后我會放松休息下，發發呆散散步啥的。但是說話這件事，我沒有特別強烈的認識，現在想想我連續講話的時間應該不能超過2小時，否則喉嚨就沙啞，發音苦難。這也就限制了我一次分享的能力，什么分享幾天幾夜，這種境界對我現在來說是不存在的，是遙遠的。

每個人都有自己的極限，這是身體客觀限制的，鍛煉提高個人的極限值，但是終究還是存在人類的極限。我以前覺得自己能吃的很多，我媽說我總是先占著食物，最后又吃不了，這事我記得很清楚。我吃飯吃兩碗米飯，再吃點兒菜就基本就夠了，再吃真的就吃不下。我現在知道了我的這個極限，所以現在的我不占食。??

除了前面說的，還有跑步的速度，眼瞼裸眼觀察的距離，聲音的最大分貝，聲音的傳播距離極限，步行一小時的距離，力量的大小，握力/拳頭擊打，連續說話的時長，飯量的大小，等等這些都是客觀存在的因人而異的特性，每個人都有相應的極限。我現在想想，知道了這些對自己非常重要啊，至少日常生活中不至于胡來蠻干，正確的認識自己才能讓自己更加的強大。這些特質我認為是可以通過練習來延長的，特別是連續說話的時長，我覺得現在我很需要提高這個極限值，能說太重要了，希望我現在知道得不晚。

hylan 2018-5-14