#拆書預備季#打怪019《正面管教A~Z》選段:說“不”

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圖片發自簡書App


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I:

在52個正面管教的工具中,這個工具是我覺得很有意思的一個工具。因為它簡單到我們看到的時候會笑出聲:誰不會說“不”呢?

可是,只要你稍加留意,就會發現身邊有很多不會說"不"的人。拒絕別人是他們的人生難題,更不要說要拒絕向你撒嬌的萌萌噠的孩子啦。

當然啦,還有一類家長,他們不是不說“不”,而是總是說“不”,幾乎對孩子的請求,“不”已經成了他們唯一的條件反射式的答案。這種家長說出的“不”就會常常受到孩子們更多的挑戰,因為他們不知道你是否是認真的。

最后,還有一種情況,那就是,在我們拒絕孩子的時候,或者是拒絕其他成人的時候,我們總要說一大堆理由來讓對方相信或者認可我們的理由。仿佛這樣,我們的“不”才是真實的。

而今天這個工具正好可以幫助到以上三種情況。

事實上,不僅是對孩子,在我們平常與成人的人際交往中,這個工具也可以很好的幫到我們。

它實施起來也是非常簡單的。

只需我們用溫柔而堅定的態度,對孩子說出簡單的一個字:“不”。

比如,孩子明明知道不能一邊吃飯一邊玩玩具,卻偏偏要提出這種要求。那么你只需要對他說“不”就可以了。孩子當然會努力讓你改變主意啦,這種不放棄的精神我們倒是應該向他們多加學習,但是一個堅定的“不”,會讓孩子明白你是認真的。

如果你感覺孩子確實不是很清楚你說“不”的理由及原因,你可以在第一次出現這種狀況時給出理由,請注意,一定要堅定而溫柔的給出理由,他們并不是非得同意你的理由,但你的答案是“不”。然后第二次再出現類似情形時,就不需要再解釋理由了。只需說一個簡單的“不”即可。

A1:

我其實也是很不擅長拒絕別人的。就是屬于喜歡陳述一大堆理由來支撐我的“不”的這種情況。仿佛這樣我的“不”才足夠有分量。而且往往還要加上一些不耐煩的情緒讓自己的“不”看起來更真實。

拒絕成人的時候是如此,這種習慣自然的就帶入了拒絕孩子的時候。

不過現在我改變了拒絕的方式,對于孩子已經知道了解對錯的情況下,只說簡單的一個“不”字。并且是溫柔而堅定的說。不做過多的解釋。

比如,晚上睡覺的時候,寶寶因為不愿意睡,就總是會躺在床上提各種要求。比如想喝牛奶,想吃蘋果之類。實際上,我知道他并不是真的想吃,他不過是在對抗睡意。

于是我就抱著他,溫柔而堅定的說:“不”。并且同時搖搖頭。

他會掙扎吵鬧一番,不過我都不給予回應了。只是抱著他。2分鐘不到他就放棄了,乖乖睡了。

A2:

我希望大家可以把這個簡單的工具運用起來。

不僅是在育兒中,在我們與成人的交往中也可以運用。

第一步,說“不”。

明確對方知道對錯的情形下,只溫柔而堅定的說一個字:“不”。

如果感覺對方不知道緣由,向對方解釋一次,再次出現相同情形時不再解釋,只說“不”。

第二步,堅持自己的“不”。

對方掙扎抗議挑戰努力想讓你改變主意的時候,別陷入理由的解釋。只說“不”,并堅持。

很簡單吧?

希望不懂拒絕的人,說太多“不”的人,喜歡解釋原因的人,都能開始使用溫柔而堅定的說"不"這個工具。生活瞬間就簡單多了喲。

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