感恩！今天工作輕松，我可以有更多時間學習。一個人去現場，一邊走路一邊寫感恩日記，時時駐足欣賞美景，感受和樹、花草的連接，非常愜意。謝謝！謝謝！謝謝！

感恩！看到一阿姨正在挖野菜，主動打招呼，看來她已壓抑了許久，對我傾訴，挖野菜給女兒治病，女兒胃癌，做完手術不大進食了，身體消瘦，她不想白發人送黑發人，可憐外孫才六歲。我強忍心中悲傷，勸說她任何時候都不要放棄希望，胃癌并沒有想象中那樣可怕，教她用零極限的方法去清理。瞬間感覺她的女兒能好起來，我主動向他傳達這一信息。感恩零極限，我愿意一同清理，祝福她女兒早日康復。謝謝！謝謝！謝謝！

感恩！同學從安徽來東營出差，給我們帶了滁州特產風鵝。晚上約好為他接風，同學們在一起好開心呢，合影留念，同學關系越走越近。八點結束，時間控制的剛剛好，不耽誤對練，真好。謝謝！謝謝！謝謝！

感恩！晚上和陳俊相約對練，遲到的陳俊主動發紅包給我，我欣然接受。為了培養我的變通能力，之前我沒有做過任何的演練，除超時一分鐘外，其余都還不錯，小小的突破就會帶來成就感。我們暢快的交流，享受彼此的療愈，很高興能成為陳俊的榜樣，我會繼續努力。謝謝！謝謝！謝謝！