中脘、足三里、期門、太沖、下脘、天樞、氣海、肝俞、章門、乳根、氣沖、膈俞、膻中、巨闕、脾俞、三陰交、胃俞、不容、腎俞、照海。
常灸的穴位有:中脘 足三里 期門 太沖 肝俞 太溪穴 行間穴 大敦穴 極泉 曲池穴 委中穴 陰陵泉 三陰交 承山穴。
每天2-3個(gè)，依次循環(huán)使用，肢體每穴15-20分鐘，軀干每穴30-40分鐘，連灸十天休息2-3天。
肝為將軍之官，主疏泄！
因?yàn)樽约荷囝^邊上有青淤斑，總是心情抑郁，前前后后，花了不少錢，吃了不少藥，終于找到一個(gè)不吃藥花錢少的方法:艾灸。初次接觸艾灸，還在學(xué)習(xí)階段，希望可以調(diào)理好我的身體，阿門！
【舒肝調(diào)理記錄】
開始時(shí)間:2017年4月17日
第一天穴位:中脘 足三里 期門 太沖。
