早就耳聞這本溝通圣經(jīng)，一直沒有機(jī)會(huì)好好學(xué)習(xí)，這次可以借助麗芳老師的思維導(dǎo)圖，好好來共讀一下此書。
書的前言便記錄了一個(gè)作者和圣雄甘地的故事，令人影響深刻。甘地讓作者畫了一棵家庭樹，用以描述暴力的根源，一天之后總結(jié)當(dāng)天的言行，如果某個(gè)行為涉及使用武力的，就把它歸到暴力之樹“身體的暴力”那一邊；如果主要造成精神傷害，就歸到暴力之樹“隱蔽的暴力”那一邊。結(jié)果是“隱蔽的暴力“才是真正激怒了受害者，使他做出暴力的反抗。
暴力之樹
第一章的內(nèi)容主要讓我們利用非暴力溝通的方式去專注于彼此的觀察、感受、需要和請(qǐng)求。它鼓勵(lì)傾聽，培育尊重與愛，使我們情意相通，樂于互助。
非暴力溝通其實(shí)對(duì)于很多人來說，更重要的面對(duì)自己需要非暴力，停止指責(zé)、命令和要求自己，因?yàn)檫@會(huì)因此導(dǎo)致內(nèi)在的分裂與不滿，變成武志紅所說的“中國式好人”。傾聽自己內(nèi)心不同的聲音，促進(jìn)自我理解和內(nèi)心的和諧，也才能真正成為一個(gè)平和喜悅的人。
