簡(jiǎn)單為好

十幾年前，心理學(xué)家鮑邁斯特因提出“自我損耗”理論而震驚學(xué)界。


所謂自我損耗，就是每做一個(gè)選擇，就會(huì)損耗一點(diǎn)心理能量；每消耗一點(diǎn)心理能量，你的執(zhí)行功能就會(huì)下降。

你手機(jī)里裝了5個(gè)外賣App，能進(jìn)行多樣化選擇本是件好事，但你可能就此陷入無所適從的選擇中，不知不覺消耗了很多時(shí)間和精力。

所謂時(shí)間管理，不是提高效率，盡可能地做更多的事情，而是給自己設(shè)置限制，讓自己專注于最喜愛最重要的事情。

簡(jiǎn)單，才是效率。

最后編輯于 ：
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容