如果你有心靈和關系上的問題請真誠地表達出來，我們的課堂是安全的。

大家對于心理療愈師的認知是有問題的，認為心靈療愈師應該在精神病醫院幫助那些精神病人。但其實我們每個人都會有一些陷入迷茫的迷霧狀態，會單一視角地陷進去。這個時候你就需要一個人，用一根線，慢慢把你帶出來。

為什么有的時候我們大量讀經典卻沒能改變自己的生活和思想，是因為我們的內心沒有看見，心理療愈師是去幫助你看見，看見你可以穿越，看見你可以足夠好，幫助你看見你生命中的佛陀，你的高我。這個世界上所有的問題都是在你看見的那一刻就已經被解決。

所有生活中的關系問題都可以通過一個方式解決，就是修心修身。其實我覺得我未來會成為一個很好的儒家文化的傳承人，因為很多人不是身體有問題，而是心里的知見障礙他，其實心里本身也是沒有問題的。如果我們想要療愈，第一個是去除掉那個障礙，就像要穿越一堵墻，就把這個墻去掉。還有一種方法，就是立正自己的心志。我跟方老師在一起，也是一種學習，儒家的方法是一個立的過程，而不是去掉的過程。我們在療愈的過程當中，就是看見、穿越、立心、立命。我們能找到最好的方法就是讓一個人的心定下來，這是目前西方心理學領域無法跨越的部分。以前一直都是消極心理學，就是你出現問題了，我們來解決。但是現在我們傾向于積極心理學，就是我們可以看到自己的幸福指數，讓自己更快樂和陽光，那你就沒有問題了，一切都會很好。

人生沒有高低，只有不同的視角。可能我想的和你心里想的會有很多相同的部分，說明我們在一個同頻共振上。如果我講的和你想的不一樣，那也非常好，說明這就是收獲呀。大家是因為我跟你不一樣，所以才來的，上課才有價值。當我們有不一樣的時候，我希望大家去敞開。

請大家相信，所有的療愈都是過程，我們終極目的是要走向光明的地方。我也會帶你看到你和孩子或者你身上的問題，但是看見問題不是目的，目的是要走出來。

每一次來上我的課都不是復訓，因為我每一次講的內容都是完全不一樣的，取決于現場的場能，因為任何一個伙伴的變換，他的生命故事都不一樣，所以我們的療愈過程也會不一樣。請大家相信，每一次聚在一個場內的人，都是同頻的人。

療愈某一個人的過程，不是只療愈她一個人，而是透過療愈她，你們也被療愈了。可能你的故事并沒有訴說出來，但是通過她的故事，我在解決她的問題的時候，就把你的問題自然而然地解決了。

上大課的過程中，我會用各種各樣的方法去療愈大家，我一直覺得我只是一個管道。在這個課程當中會出現很多神奇的事情，神奇的人不是我，而是你自己。是你們沒有看到自己有多厲害，有多好。我能告訴你的是，你可以用自己的力量穿越。

大家回去要實踐一百天的修煉，你的生命會有很大的翻轉。但是大家也不要對外宣傳說，上了一個課就整個生命都改變了，其實這也沒有很神奇，就是當一個人的生命沒有那樣卡住的部分，就像瀑布上的水流下來，順流而下是很輕松的。沒有任何一滴水說，我從瀑布上面流下來是那么艱難。順下來是很簡單的，如果你非要逆著行上去，就會特別艱難。所以這些改變并不神奇，只是你的生命進入到了一個順流的狀態。

每一個人都能夠成為個案。大家這兩天在一起，都是有很深的緣分，我很珍惜。你不可能在同樣的場地，同樣的房間，同樣的燈光下，遇到同樣的人。很神奇的是，可能你以前參加過各種的學習，你都已經忘了你的同學長什么樣子，但是在這兩天的學習中，你會發現，在這里的同學會感覺特別特別的親，因為你的心和能量打開過，我們的心是在一起的，一起修行。

在課程中，你們只要陪伴彼此就好，并沒有做什么。其實每個人都有力量穿越自己生命中的所有障礙，你沒有做什么，只是陪伴。一個人想要說出自己心中的話，埋藏在心里很多年的話，那個過程是不容易的。所以真正的療愈師也不是我，而是他自己。所以我們需要全神貫注的，去看向他，就專注于他。每次的神奇不是我們創造的，而是大家在一起彼此守護的能量場創造的。

大家覺得療愈是很高級的一個事情，其實不是，真正能夠讓你安心的是儒家的學問，所以我就很幸運的找到了我的搭檔，方老師會給大家帶來拉高意識維度的課程。

我的課程不是學習，是一段旅程，可能會一起走過你生命當中的10年、20年。一個問題，會困擾一個人10年20年，甚至到閉眼的那一天都不能解決。所以這幾天將會是10年20年30年的一個旅程。如果你有這樣的信心，我們就能達成這樣的結果。

課程期間要求把手機調成靜音。生命中有很多事情是你該放下的，可是你卻放不下。此時此刻，內心還是有一些要牽掛的人和事，而事實上你才是中心。你好了，大家就都好；你變了，世界就變了。

心靈課程的進來和出去都不是那么輕易的，可能好不容易進入狀態，手機就會把你帶走。

我的課不需要本子，因為不需要做筆記。生命的變化不來源于你記錄下來的知識，來源于你的心有感受，而且記錄本身也會把你帶走。方老師的課有很多的金句，如果你很有感受，可以記下來。我的課就需要你帶上你自己和你的心，在這里安住于當下，安住于此時此刻，你的心慢慢就會被打開。*

不能遲到。你可以早來十分鐘，不要卡著點進來，心靈課程需要你安靜下來，因為你卡著點進來的時候，心還沒有到，*基本上是你坐下來，十分鐘以后心才會慢慢進來。

不能逃跑。如果你在一個點上感到特別難受，不要逃跑。只要你堅持在這個場里，就會有很大的收獲。心靈課程和以往的課程不一樣，它一定會觸及到你心中最柔軟的部分。請你慢慢、慢慢地，隨著這個流去走，你會輕而易舉就度過這個卡點。

要完成作業。每個階段都會有不同的作業。我清楚的知道，其實見我最大的價值是做作業。

方老師的課，金句非常多，所以需要全神貫注。我們兩個人的課程現在是一個蹺蹺板。你聽好這節課，下一節課就會聽起來更容易，所以每一個當下都要求你全神貫注。

課程中，我們有固定的時間做練習，每個練習才是至為關鍵。