周期性是普遍存在的客觀規(guī)律。大到行業(yè)發(fā)展，經(jīng)濟(jì)形勢(shì)，小到細(xì)胞代謝，人的心情。

前兩天看到一位特別自律、努力的007戰(zhàn)友，寫(xiě)了一篇關(guān)于自己某天狀態(tài)忽然崩塌的文章，很有感觸。這個(gè)問(wèn)題其實(shí)非常普遍，是當(dāng)下我們?cè)S多人的共性問(wèn)題，值得好好思考并應(yīng)對(duì)。所以很想寫(xiě)篇文章探討一下這個(gè)主題，關(guān)于人的狀態(tài)的周期性。

我相信每個(gè)人都有過(guò)這樣的體驗(yàn)，有時(shí)候感覺(jué)自己狀態(tài)特別好，做什么都像打順風(fēng)球，遇到的都是好人、好事兒，精神抖擻；而有的時(shí)候就能感覺(jué)到自己像掉進(jìn)沼澤地里，做啥都打不起精神，哪兒都能碰上幺蛾子，諸事不順。隨著年齡的增長(zhǎng)，這樣的經(jīng)歷和體驗(yàn)會(huì)越來(lái)越多，自己很快就能嗅到氣味，感知到自己是棒棒噠還是downdown的。

過(guò)去如果遇到自己狀態(tài)不佳的情況，通常反應(yīng)是想要用力克服過(guò)去，有種掩蓋的味道，然而用力過(guò)猛可能欲蓋彌彰，讓自己內(nèi)心對(duì)當(dāng)下的狀態(tài)產(chǎn)生恐懼，反而讓問(wèn)題愈發(fā)加劇，延長(zhǎng)了不佳狀態(tài)的周期。從另一個(gè)角度，這也違反了能量守恒定律，負(fù)能量也是能量，需要有渠道正常疏散，而不是粗暴截流。

接觸到笑來(lái)老師的文章和書(shū)籍之后，對(duì)我一個(gè)特別大的啟示就是懂得尊重周期性，促使我用類似家常便飯般的放松心態(tài)去面對(duì)自己狀態(tài)的周期性。當(dāng)感覺(jué)到自己狀態(tài)不佳的時(shí)候，我總結(jié)了下，主要可以把握以下三點(diǎn)：

• 認(rèn)識(shí)到這很可能是周期性在運(yùn)作，客觀看待，這樣就能保持平穩(wěn)的內(nèi)心，不會(huì)自亂陣腳。
• 興致不高，只要做到自己納入「剛需」的事即可，比如我每天練瑜伽、練氣、背英語(yǔ)，這些常規(guī)任務(wù)不需要很好的狀態(tài)也能完成，不要停下來(lái)，心里可以這么想：這很可能是你恢復(fù)狀態(tài)所需要積累的元?dú)饽?/strong>。
• 以上主要是與自己相處的方式，至于與外界相處，我想主要把握的原則是真誠(chéng)自然，狀態(tài)不好自然就安靜一些，不需要勉強(qiáng)自己表現(xiàn)得特別樂(lè)呵，也不必?fù)?dān)心周圍的人擔(dān)心你。一是當(dāng)你真誠(chéng)自然，其實(shí)不會(huì)引起別人的特別關(guān)注，如果是自己走得比較近的朋友，心智成熟的人都可以理解和包容正常的波動(dòng)，不會(huì)小題大做。