? ? ? ? 昨天，聽聞曾經教過的一位學生突發腦溢血去世，多年輕的生命，怎么就死在了腦溢血這種病？

? ? 據說這孩子特愛玩游戲再加上繁重的體力勞動，長期以往的不健康作息就促成今天的結局。

? ? ? 想想我們在晚上十點左右睡覺是多久以前的事？

? ? ? 我們沒心沒肺的開懷大笑又是多久之前的事？

? ? ? ? 有天，我還是一如既往的十點下班回家，十二點才準備上床睡覺。

? ? ? ? 在我剛剛要躺下的時候，頭突然就像有人打了一悶棍似的，痛的我頭暈眼花，氣都喘不上來。以前，有過類似的疼痛，卻從沒有這樣來勢兇猛，嚇得我趕緊躺在床上一動也不敢動。

? ? ? 昏昏沉沉中我緩慢的做著深呼吸，心砰砰跳得很快。

? ? ? 我害怕極了，想著年邁的母親，遠在他鄉讀書的孩子，眼淚止不住地落在枕頭上，當時的惶恐與不舍時隔一年都記憶猶新。

? ? ? 那種疼痛斷斷續續折磨了一晚，第二天，看醫生究其原因是要好好吃飯，好好睡覺，減緩壓力。

? ? ? ? 從那以后，我再也不敢肆意熬夜，再也不敢馬馬虎虎吃飯，再也不給自己太大壓力。

? ? ? ? 我有太多的害怕：

? ? ? ? 怕年邁的母親白發人送黑發人；

? ? ? ? 怕剛剛上大學的孩子無法承受她以后孤零零的生活。

? ? ? 我知道，人到中年有太多的壓力和無可賴何。

? ? 上有老，下有小，隨著社會發展，變化還要隨時準備迎接生存的挑戰。

? ? ? 每個人有每個人的壓力，有各自的晴天和雨天。

? ? ? 可是，生命只有一次，一旦失去就再也回不來。

? ? 不要再有事，無事熬夜；

? ? 不要再輕易地讓自己動怒，生氣；

? ? 不要再把自己的物質欲望放在第一；

? ? ? 我們應該經常約三五好友去爬一次山，去看一次日落，去做自己喜歡的事，沒心沒肺的大笑……………

? ? ? 像于娟在《癌癥日記》里寫的：如果有時間，好好陪你的孩子，把買車的錢給父母買雙鞋子，不要拼命換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。

? ? ? 人到中年，除了生死，一切都是小事。

? ? ? 好好愛自己吧！