今日觀點：怎樣去使用聆聽身體的招數呢？秘訣就是，專注的聽別人講話，并且留一部分注意力放到自己身體上，對自己說，歡迎對方的所有信息穿過自己身體。

思考：本章講的是如何識人，識人的前提是需要跟身體進行鏈接。

與身體產生連接，是一種完全感性的體驗，完全不需要用理性去思考。

與身體連接，首先是調整好自己，多注意自己身體給到自己的信號是什么，根據信號來調節自己的狀態，使其進入放松狀態，從而能更輕松的去做任何工作。

在《身體知道答案》一書中，里面強調的就是多與身體進行溝通，任何潛意識的想法都會通過身體的各種信號和提示顯現出來，然后與其進行對話，找到根源。

所以，多跟自己的身體進行對話并信任它，如此，我們才能找到自己想要的。