? ? 十幾天前我加入了麗君姐組織的21天健身的健身群,為了提高群友們的參與度,麗姐特意用押金打卡的形式來督促大家積極參與健身活動。開始我還是有點猶豫的,怕自己不能堅持下來,后來聽麗姐說群里有簡書的大神六老師,瑜伽女神芹菜老師,和另一位健身教練為我們提供健身、減脂的一些知識,這樣我才下決心參加了。這些天以來,也曾遇到過舊傷復發的痛苦,和一些意外情況的發生,也想過放棄,好在我終于戰勝懶惰,還在堅持著,21天健身群已經快接近尾聲了,麗君姐每天都在群里為小伙伴們加油鼓勵,我也非常感謝她,她自己本來就是個很自律的人,每天都過的很充實很幸福,讀書,健身,以后要多向麗姐學習,做個可以掌控自己人生的人,其實你如果想變得更好,身體更健康,去做就可以了,放下手機,換上跑鞋,出發吧…
我的21天運動打卡倒計時
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