說來慚愧，我也是近幾個月才聽說思維導圖一詞，常看到很多人文章中提到思維導圖，如彭小六。上次還在公眾號上看過蕭秋水老師的關于學習攝影的思維導圖。有些書評寫作也要求附上思維導圖。

前幾天同學在朋友圈里分享的一條消息，讓我驚呆了。同學女兒今年上二年級，剛開學老師就留了一項作業，用學習目標為主題作出一副思維導圖出來。What,思維導圖難道已經這么流行，竟然都普及到小學生了？看來再不去了解思維導圖的確是out了，不過沒關系，可以來自學，于是我搜集閱讀了幾篇詳細介紹思維導圖的文章，本周又惡補啃了兩本相關書籍，不敢說完全掌握，但算是有了一定的了解。如果你也對思維導圖有興趣的話，就跟小白我一起來了解學習一下吧。

先說我讀的這兩本書，一本是東尼·博贊和兄弟巴利·博贊合作的《思維導圖》，一本是矢島美由希的《日常生活中的思維導圖》。將兩本書結合來看，我認為更能加深理解和記憶，也算是主題閱讀的一種吧。

《思維導圖》

東尼·博贊（Tony Buzan）（英國）是思維導圖的創始人，在70年代初開始著書介紹思維導圖。他也是世界腦力奧林匹克運動的創始人，以“世界大腦先生”之稱聞名國際。同時他是“心智文化概念”的創作人，也是“世界記憶冠軍協會”的創辦人。致力于幫助有學習障礙者，同時也擁有全世界最高創造力ＩＱ的頭銜。迄今為止已經出版了100多部關于頭腦、創意和學習的專著及合著。

矢島美由希（日本），Re Prism株式會社法人代表，英國ThinkBuzan公司授權培訓師。目前在日本各地舉辦思維導圖講座。

《日常生活中的思維導圖》

進入主題：

何為思維導圖：

生理學家和心理學家告訴我們，普通人大腦終其一生也只能用到5—10%的大腦潛能，我們大腦的潛能絕大部分都在沉睡。我們的一生可能花費90%以上的學習時間學習各種各樣的知識，但也許只花了10%不到的時間學習訓練學習的方法。

東尼·博贊稱思維導圖是“大腦的使用說明手冊”，他對思維導圖的定義是：用圖表表現的發散性思維，通過捕捉和表達發散性思維，對大腦內部的過程進行外部呈現。目的在于讓人們更好地使用大腦，開發我們的潛能，讓工作和學習活動更加高效。稱得上是21世紀革命性的思維工具。

思維導圖對記憶力、理解力、溝通力、創造力的提高很有幫助，它的想法和創意來源于大腦的發散性思維特點。下圖是人腦多級神經元的構造圖，可以看出思維導圖與之非常類似。能夠清晰的體現一個問題的多個層面，以及每一個層面的不同表達形式，以豐富多彩的表達方式，體現了線性、面型、立體式個元素之間的關系，重點突出，內容全面，有特色。

大腦多級神經元構造

思維導圖怎么畫？

思維導圖的要求有如下三點：

1，突出重點

2，發揮聯想

3，清晰明白

具體怎么畫，可以按照以下幾點準則：

（1）一定要用中央圖像且整個思維導圖中都要用圖像

（2）中央圖像上要用三種或者更多的顏色

（3）圖像和詞匯的周圍要有層次感

（4）要有通感和運動感

（5）字體、線條和圖像的大小盡量多一些變化

（6）間隔要有序、恰當

（7）使用各種色彩

（8）可以使用箭頭和代碼

（9）一條分支一個關鍵詞

（10）中央線條要粗，圖畫盡量清楚。

示例

思維導圖有哪些應用范圍：

矢島美由希這本書總結了思維導圖在三個方面的應用，非常全面。

（1）日常生活中的應用：

如旅行、聚會、購物清單、家庭溝通、暑假計劃等，均可抓出一個中心主題，畫出一副俯瞰全局的思維導圖，借此理清思路，讓所有內容一目了然。

（2）學習上的應用：

如記筆記、讀后感、寫作文、考前復習等，甚至可以讓老師將思維導圖作為教學工具來使用，學生會更有興趣并且大大加強了記憶效果和理解能力，激發創造力。

（3）職場工作上的應用：

如會議記錄、演講、應急預案、年度計劃、日程管理等。思維導圖會讓工作中的計劃提煉、溝通、總結更加明確、高效。有利于自我成長和職業生涯發展。

兩點建議項：

1，個人的快樂應用是思維導圖的起點。

雖然思維導圖有各種各樣的規則，但我們不一定要嚴格遵守。在充分理解規則的基礎上根據情況進行調整是被允許的。

學了就是為我所用，完全不必擔心自己不會畫畫，也不用擔心自己不會列分支，先找到一個主題畫出來。下圖是我的第一張手繪思維導圖，mark一下，雖然很不成熟，但千里之行，始于足下，相信自己只要堅持用，堅持畫，終會越來越好的。東尼·博贊也說，去畫上100幅思維導圖，自然就能完全掌握并形成自己的風格。

我的第一張思維導圖

2，思維導圖目前在中國也開始逐步推廣。我們可以找到很多途徑來自學。

除了博贊的iMindMap軟件外（網址：www.imindmap.com），現在也出現了中文版的電腦軟件和手機APP, IOS或Android只要搜索思維導圖均可下載。

手動繪圖可以帶來興趣和成就感、創造力，而電子軟件無疑更快捷高效輕松，也適合多人”頭腦風暴”的集體創作。更適用于談判、策略開發、成果評估、項目管理等。具體可視情況兩者結合搭配使用。

結語：

昨天在單位午休時構思了這篇文章，采用了思維導圖的方式先列提綱（如圖），由于手頭沒有彩筆，就只能用單色簽字筆畫了。

此篇文章構思大綱

女兒看我這幾天研究思維導圖，聽我大概說了一下要點，就自己也畫了一幅（初稿），雖然很稚嫩，我還是好好鼓勵了她。針對小學生學習思維導圖的書，查到有一本《小學思維導圖應用魔方》，是蔡勁松的著作。準備買來給她看，大人小孩一起學起來。

女兒的第一幅思維導圖 哈哈

所以，看到這里，親愛的讀者，你是否已經大致了解了思維導圖呢？如果也想更好地掌握它，就趕緊也來嘗試繪制自己第一幅思維導圖吧！

參考書籍：

1，《思維導圖》（英）東尼·博贊巴利·博贊 ?化學工業出版社

2，《日常生活中的思維導圖》（日）矢島美由希（后浪） 江西人民出版社

END.

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