人與人之間的根本差異，是認知能力上的差異

可能我們大家都聽過一句話叫做：“你永遠都賺不到你認知范圍之外的錢，除非靠運氣”。

那么，這里的認知到底是什么呢？

網(wǎng)上的解釋是：指通過思維活動（如形成概念、知覺、判斷或想象）獲取知識。

周嶺先生在他的《認知覺醒》這本書中，清楚全面的詮釋了“認知”這個詞深層的含義。

他寫到：“人與人之間的根本差異，是認知能力上的差異。

因為認知影響選擇，而選擇改變命運。”

我們常說人生只有一次，每一次的選擇都關(guān)乎我們的人生。

而每一次選擇的背后，其實都是我們的認知在幫你做選擇。

你的認知浮于表面，你做選擇的時候就會越注重眼前的利益。

而如果你的認知深遠，你做選擇的時候就會越在乎對你以后的人生道路的影響。

我們當(dāng)中的很多人，其實并不是真正的了解自己，甚至有些人從未了解過

而說到“認知”這個詞，就肯定離不開大腦了。

周嶺先生在書中寫到：“人類能成為這個星球上最高等的生物，完全仰仗那智慧的大腦。”

我猜我們當(dāng)中的很多人，其實并不是真正的了解自己，甚至有些人從未了解過。

所以在很多時候，我們都會對自身的各種問題困惑不已。

這里的“自己”，特指的是自己的大腦部分，因為沒有大腦，我們什么都不是。

有大腦，但是并不了解它，我們就只能憑模糊的感覺生活。

而那樣的生活，通常都不是我們所想要的。

想變好，卻總是缺乏耐心，急于求成？

想勤奮，卻總是心生惰性，自我消耗？

想努力，卻總是比拼毅力，苦苦支撐？

想精進，卻總是彎路不斷，迷茫無助？

所以，我們要從大腦開始，重新認識自己，我們會再“進化”一次。

大多數(shù)時候我們以為自己在思考，其實都是在對自身的行為和欲望進行合理化

周嶺先生同時在書中提到，人類有三重大腦。

1、 本能腦：源于爬行動物時代，主管本能。

這個很好理解，就是遇到一些事情，人本能的會做出一些反應(yīng)。

比如當(dāng)你的手抓到燙的東西時，你的手會本能的做出放手的反應(yīng)。

2、 情緒腦：源于哺乳動物時代，主管情緒。

我們所有的喜怒哀樂，都是由情緒腦來控制的。

3、 理智腦：源于靈長動物時代，主管認知。

就是我們對一些事物的深層看法，都是由理智腦來決定的。

人與動物之間最大的區(qū)別，就是理智腦是人類獨有的。

大多數(shù)時候我們以為自己在思考，其實都是在對自身的行為和欲望進行合理化。

而缺乏耐心，也是人類的天性。

我們天然的被我們的潛意識所左右，改變你潛意識里的惰性，這就是自控力。

道理都是“空頭支票”，改變才是“真金白銀”

而一個真正自控的高手，不是一個只知道沖刺的人，而是一個善于主動休息，保持平衡的人。

因為很多人找不到這個平衡點，所以他們才會焦慮。

而焦慮對于現(xiàn)在的人來說，又是人生的常態(tài)。

所以只有克服焦慮，我們才會成長。

而成長，就是克服天性的過程。

好的成長，是始終游走在“舒適區(qū)邊緣”。

抓住自己能抓住的，放棄自己再努力，都得不到的。

因為距離我們太遠的事物，我們通常無法把握，無論它們是令人痛苦的還是令人享受的。

很多時候我們都自以為很努力了，但結(jié)果就是沒有發(fā)生變化。

那些不發(fā)生真正改變的學(xué)習(xí)，都是無效的學(xué)習(xí)。

道理都是“空頭支票”，改變才是“真金白銀”。

就像我們很多人，懂得很多的道理，但是仍然過不好這一生。

因為主動學(xué)習(xí)和被動接受，從來都是兩回事。

思考很重要，但是光想不做，貽害無窮

從某種程度上說，有自己熱愛的事，比行動力本身重要的多。

因為靈魂想要走得遠，身體就必須在路上。

我們當(dāng)中有很多人，有很多想法，但就只是想想，沒有任何行動。

而行動力不足的真正原因，是選擇模糊。

我們不清楚自己該選哪條路，做出選擇后要付出什么，要承擔(dān)什么樣的結(jié)果。

很多人都是避難趨易，急于求成。

很多時候明明知道，但就是做不到。

特別想要，但就是得不到。

克服生活中遇到的困難和抵制誘惑，都需要消耗我們的意志力。

你陷入怠惰、懶散、空虛的情緒中動彈不得時，往往是因為你的大腦處于模糊狀態(tài)。

所以，一切都源于想清楚。

想看到結(jié)果再行動的人，往往無法看到結(jié)果。

思考很重要，但是光想不做，貽害無窮。

而現(xiàn)實結(jié)果，才是最好的“評判師”。

成長的本質(zhì)，就是讓大腦的認知變得更加清晰

一件事情若是遲遲沒有完成，心里就總是記掛，期盼著早點結(jié)束。

此事一旦完成，做這件事的動機就會立即趨向于零。

這就是打卡的心態(tài)：學(xué)不到，假裝一下；學(xué)到了，立即停止。

人都有感性和理性兩面，感性讓我們敢說敢愛，而理性讓我們欲言又止。

少數(shù)人會選擇正視痛苦，反思錯誤。

而大多數(shù)人選擇逃避，沉浸在負面情緒中。

習(xí)慣之所以難以改變，就是因為它是自我鞏固的，越用越強，越強越用。

想要從既有的習(xí)慣中跳出來，最好的方法不是依靠自制力，而是依靠知識。

所以成長的本質(zhì)，就是讓大腦的認知變得更加清晰。

只有洞悉底層的內(nèi)在規(guī)律，我們才能真正開啟自我改變的原動力。

看到這里，你是不是也對周嶺先生他的這本《認知覺醒》，開始感興趣了呢？

愿你的人生少一點遺憾，愿你活成你渴望的樣子！

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你好，故事開始；再見，游戲結(jié)束！希望你我之間，只有你好，沒有再見，只有開始，沒有結(jié)束！