如何瞬間整理思路并有力表達(dá)？（下面方法更適用于臺(tái)上正式講話）
在具體方法介紹之前你需要了解的知識(shí)：
1.溝通的關(guān)鍵：幫助聽(tīng)眾接受主旨
2.好溝通的特點(diǎn)：清晰簡(jiǎn)練有力讓聽(tīng)眾能夠“記得住，說(shuō)的出，點(diǎn)頭認(rèn)同”
3.好的溝通需要：結(jié)構(gòu)化（左腦）+形象化（右腦）
4.體現(xiàn)結(jié)構(gòu)化所需工具：樁子（可以理解為溝通講話的邏輯點(diǎn)，主要起到定位的作用，各個(gè)樁子之間相對(duì)獨(dú)立，有層次，屬于同一層面或范疇）
5.體現(xiàn)形象化所需工具：打比方與舉例子，形象的比喻與具體的例子讓人更容易讓人理解記憶。
6.重要的三：“三”是一個(gè)很神奇的數(shù)字，用三個(gè)樁子更能夠體現(xiàn)說(shuō)服力，賦有節(jié)奏感，好記憶。
7.公開(kāi)陳述的格式：總分總結(jié)構(gòu)，即標(biāo)題—三個(gè)柱子—總結(jié)。
六種核心結(jié)構(gòu)（也就是六種整理思路的結(jié)構(gòu)，六種思維的框架，熟練掌握可以減少思考的時(shí)間）
1.時(shí)鐘計(jì)劃（以時(shí)間順序安排話題，以時(shí)間為推進(jìn)計(jì)劃的動(dòng)力；隨時(shí)隨處都可以用，當(dāng)感覺(jué)較為緊張有壓力時(shí)可選擇該結(jié)構(gòu)，也可用于創(chuàng)建行動(dòng)計(jì)劃）
2.環(huán)球計(jì)劃（以地點(diǎn)為順序安排話題，適用于大型話題和較大的場(chǎng)面，地點(diǎn)比時(shí)間更為形象，視覺(jué)沖擊感更強(qiáng)）
3.三角計(jì)劃（對(duì)一個(gè)問(wèn)題從三個(gè)角度切入陳述，比較適合嚴(yán)肅話題，需要一定的思考時(shí)間，但是能更為全面地表達(dá)觀點(diǎn)；表現(xiàn)出客觀，顯示出情思，陳列出觀點(diǎn)）
4.變焦鏡計(jì)劃（通過(guò)視野變化而產(chǎn)生強(qiáng)烈的視覺(jué)變化，其本質(zhì)在于顧左右而言他；可用于處理棘手、敏感、保密問(wèn)題和信息，所以是各部委新聞發(fā)言人常用套路；拉遠(yuǎn)鏡頭時(shí)—擴(kuò)大到更廣闊的視野，處理敏感保密信息步驟：1.具體地講2.但是3.總的來(lái)說(shuō)；拉近鏡頭時(shí)—著眼于具體細(xì)節(jié)，反駁一概而論的說(shuō)法步驟：1.總的來(lái)說(shuō)2.但是3.具體地講；也可以拉遠(yuǎn)拉近同時(shí)結(jié)合使用，對(duì)問(wèn)題重新定義，然后再拉近鏡頭，進(jìn)行論述）
5.鐘擺計(jì)劃（要依據(jù)辯證的理論，提供兩個(gè)對(duì)立面，建立“合理”的中間立場(chǎng)的渴望；描述多元觀點(diǎn)，轉(zhuǎn)向中間立場(chǎng)，創(chuàng)建雙贏結(jié)果；想的時(shí)候可以先想自己的觀點(diǎn)，再想兩邊，注意平衡性。講的時(shí)候，先講兩遍，再講中間；先對(duì)比極端，然后找尋平衡；注意避開(kāi)拿人舉例）
6.收益計(jì)劃（從對(duì)別人有利的三個(gè)好處入手陳述，讓別人認(rèn)同你的觀點(diǎn)；適合于推銷(xiāo)產(chǎn)品或服務(wù)，推廣思想和理念；注意不是兜售特性，而是推介收益；在陳述利益時(shí)的技巧：先說(shuō)第二突出的利益，再說(shuō)最不起眼收益，最后強(qiáng)調(diào)最令人興奮的收益，使效果達(dá)到高潮；反收益計(jì)劃，即對(duì)別人三個(gè)不利點(diǎn)，從而說(shuō)服對(duì)方）
什么是更具表現(xiàn)力的演講身體形態(tài)？
1.高能量原則：雙手交叉并在講話過(guò)程中一直放于腹部之上
2.打開(kāi)原則：做動(dòng)作時(shí)要舒展，體現(xiàn)舒展的關(guān)鍵是伸手或指東西時(shí)手臂離開(kāi)身體，不要貼著
3.五十五十原則：音量比臺(tái)下高百分之五十，語(yǔ)速比臺(tái)下慢百分之五十
4.眼神技巧：開(kāi)始前先掃視全場(chǎng)，然后一次看一小簇人2～3s，伴隨身體自然的移動(dòng)，去看另一簇人
5.把聽(tīng)眾注意力從PPT轉(zhuǎn)移到演講者本身的方法：用翻頁(yè)筆或鍵盤(pán)B鍵使屏幕黑屏
6.常用的演講四大位置：演講位（臺(tái)上居中位置）—互動(dòng)位（比較接近觀眾的位置）—slide位（用手指PPT的位置）—白板位（書(shū)寫(xiě)演示的位置）
7.講述結(jié)束，增加一句，“我不知道我有沒(méi)有表達(dá)清楚，請(qǐng)問(wèn)哪位還有什么問(wèn)題嗎？”
如何更有效的教別人？
coach五步法：1）說(shuō)給她聽(tīng)2）做給她看3）讓她說(shuō)說(shuō)看4）使她做做看5）給她反饋
普通人只能做到第一步，有些人能做到第二步，少數(shù)人能到達(dá)后三步，但最有效的方法就是五步全部進(jìn)行完。
如果被問(wèn)及一個(gè)不容易回答的問(wèn)題時(shí)，你應(yīng)該怎么辦？
可以運(yùn)用恰當(dāng)?shù)你暯蛹夹g(shù)，在對(duì)方提問(wèn)完與你開(kāi)始回答前制造過(guò)渡的過(guò)程和時(shí)間。
這些固定套路的銜接語(yǔ)可以為自己陳述創(chuàng)造有利條件，讓對(duì)方認(rèn)同你的陳述方向，愿意聽(tīng)你說(shuō)下去。
常采用的銜接技術(shù)：1.認(rèn)可—認(rèn)可個(gè)人／事實(shí)／感受
2.詢(xún)問(wèn)—通過(guò)詢(xún)問(wèn)，澄清意思
3．調(diào)整—改變層次（升級(jí)或降級(jí)）重新定義拆分變消極為積極轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)
如何回答親人或老板的抱怨？
面臨很多抱怨和問(wèn)題，要將對(duì)方當(dāng)人看，人是人，人與人之間交往要注意感受。比如女朋友抱怨你，你要做到：認(rèn)可+同理心認(rèn)可對(duì)方的感受，并且站在對(duì)方的角度說(shuō)出對(duì)方的不容易和心里的不舒服
