原文:
今天，你傳播的每一件作品都面臨三大敵人：注意力分散、競爭和商品化。在我的《世界如何看待你》（How the World Sees You）一書中，我把這三個致命威脅定義到你傳播的方方面面——從團隊會議到個人介紹，再到購買谷歌廣告關鍵詞（Google AdWords）。
這三個威脅也適用于品牌。
注意力分散:你的受眾并沒有集中注意力。競爭:其他品牌也后來居上，并且超越你。商品化:人們會想當然地認為你與同類其他產品如出一撤，沒有什么實質性的區別。
對于個人品牌，我的理解就是學習，行動，分享。
首先提高自己的學習力，學習生活中的重要技能打造，比如廚藝，不管作為各種角色，得解決饑餓問題。人是鐵，飯是鋼，一餐不吃餓的慌。
可以從微思考開始，我為什么要提高廚藝，因為我的微夢想:提高我在家里的影響力，況且新時代女性要出的廳堂，入得廚房。
那么可以從培養微行動開始，做早餐，目標:營養和有食欲。從最先開始的要求做熟到要做的好看，到后來我會變換各種不同的花樣，養成微習慣。
餅就有各種各樣的，蔥花蛋餅，胡蘿卜蔥花餅，火腿腸玉米餅，然后餃子，餛飩，手抓餅，意大利面，湯圓，甜酒沖蛋，豬油拌粉，南瓜餅，紅薯餅等等。
就是這個微習慣，讓我有了微鏈接，認識了很多會做菜的媽媽們，相互分享，然后學會了各種各樣的花樣早餐。
通過這么一個小小的改變，我認識了很多有趣的人，她們帶給我一些很多有趣的故事，得以讓我覺得生活充滿陽光和喜悅。而且現在越來喜歡做更多有趣的事。
通過閱讀本書，原來持續專注力會帶來影響力池塘的漣漪。
這就是當我們不斷地通過一個行知有力的學習力來提升自己的行動力給自己人生帶來改變，身邊的人一旦看到了我們的改變，自然就形成了個人品牌的影響力。
想起蘇芒說過的一段印象很深刻的話:
當你在踏尋你興趣的范圍當中，不要害怕自己太過于貪心，要做太多事情影響了自己的思緒，你先讓自己碰到你能力的邊界。（當你碰到說這個東西我受不了，再這樣下去，我無法承受了的時候，這個就是你的能力邊界。）當你到達能力的邊界不斷地擴展過程當中，再讓你去做減法的話，你就會順應很多，從1到10你可能只做到5，但是從10到1你會快速做到5的維度，并且會比從1開始的人更加快速更加敏捷，而且你會用更加智慧的方式方法做事情。
接下來的事情就是學習自我管理，使自己身心平衡。嘗試用不同的方式生活，不依賴他人，有能力讓自己過的圓滿，然后就會有個圓滿的人生。
具體可以通過閱讀，看電影，寫作，與朋友分享，結識有趣的人，我相信，做一點點的小改變，積累到一定的時候，然后人生就會為之改變。當我的人生擁有越來越多精彩故事的時候，當有人主動來找我聊天聽我分享的時候，這就是知識變現，個人品牌形成的方法。
