不管是什么樣的怨敵，哪怕他再傷害我們，我們也不應生起嗔心，而要盡量把他觀成自己的母親修慈悲心。

佛教有充足的依據可以證明：無始以來，輪回中的每一位眾生都曾當過我的母親，她們含辛茹苦地哺育我，盡最大的愛心來照顧我，將自己最珍貴的全部給我。

--------------------------------摘自《不離》

總有一個地方會被你反復，被你賦予期待，被你注入希冀，一旦融入，便會孩子般滿心歡喜的溢流喜悅，而這，這就是你的圣地。

一場雨更多的是更少人與你接觸你的圣地，圣地所凝聚氣被匯聚你的身上。

每次看到下雨的時候就知道自己的登山計劃失敗，今天不知道為什么我覺得我一定要去爬一下山，因為再不爬，我就要崩潰了。

我不知道為什么爬完山，我就仿佛收獲一股能量，這股能量會促使我重新再去面對生活，面對工作。

這個感覺說不清，也道不明，這個是我的圣地，所有的雜亂的情緒會在爬山中仿佛都被山中的靈氣說摧毀，而我又重新恢復能量。

在沒上公交車的時候，我就開始徘徊，因為當我出門的時候，雨突然間加大，吃完了一個小面包就在徘徊，到底要不要去？后面，想算了，反正先坐上公交再說。

在公交，這個雨似乎沒有任何要停的意思，我也在漫長的堵車過程中想了既然雨中都敢跑步，為何就不敢雨中爬山了？

雖然，我知道這個雨中跑步會更狼狽一點，畢竟穿著的衣服也不是那種像跑步裝備一樣的，而且這個距離家里的過程也比較長，從來都是給自己一塊錢，然后出去坐公交，想方設法的回來。

算了狼狽一次吧，所幸的是到了之后你已經漸漸小了，再到爬山的時候，那更是一改往日的人山人海，只有我一個人，還有少量的維護人員。

充滿清新，充滿夏日的寒冷，忘記外在，全新地感受。

階段性的疲倦，我需要與這里的樹，泥土，石頭，佛音，鳥鳴，雜草，野花，蟬鳴，空氣雜糅內在的天地的自然饋贈，在這里汲取內在的力量，充盈與豐饒精神的愉悅。

外在只有寒冷，內在只有炙熱，不屈服的炙熱與不斷迎接連綿的細雨，淬鐵般的碰觸

以雨中攀山為始，是雨中奔跑汲取的力量。

進入數據化的記錄，既無爬百種山的機會，那就把一座山爬100次，爬出山的故事.

跑步--》雨中跑步---》雨中爬山.

先爬山，再跑山，最后，虐山！

2017.6.21爬山1次，累計1次.

【一起堅持，彼此欣賞，連續第108天跑步心得分享，來自來一桶】