我有個壞習慣，叫做“打斷別人講話”。這個習慣我犯過很多次，并且曾被人反饋說“你能尊重我，讓我把話說完嗎？”的程度，而這個反饋終于讓我認識到這個行為不僅是語言溝通的問題，也是情商低的一種表現。

會傾聽別人說話，絕對是一種能力。這樣的人往往懂得尊重他人，有情商，并且溝通能力不錯。他們懂得什么時候該說話，而什么時候，只需要傾就足夠了。

想通后，我分析自己的問題，發現出現打斷別人說話的行為最高發的時期，是因為急于表現自己的心理。

比如說，當別人正在表達時，說出的點剛好引起了我的共鳴，我就會特別著急想要把心中所想說出來，然后就會出現打斷別人說話的行為。

所以，我在嘗試，當別人的話語引起了我的共鳴時，我先憋著，先把自己想要說的東西理清，在別人表達完成時，再進行補充，然后可以這樣說“剛XX說的XX點我深有感觸，因為我。。（表達自己的想法）。

這樣的表達一方面請尊重了別人的陳述時間，另外一方面讓自己的觀點連接上別人的觀點，再進行有邏輯的表達，會更有價值。

而且這個行動是非常有效的，只要自己注意“當別人講話時，憋著不著急說話或反駁”。

當我發現這個不禮貌的行為是可控的，我覺得非常高興，相對于急于表現的迫切之心，我還是非常在意對于尊重他人這件事的。而可控性的行為，來源于我真的想要改掉這個壞習慣。

目前來說我還在改掉這個壞習慣的路上，畢竟好勝心還是很強大很“美好”的，但通過鍛煉我的確可以有效的控制我的這種行為，尊重他人的表達過程。當然，情商也開始增加。