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? ? ? ? 曼殊菲兒20181.17堅持記錄254天?

? ? ? ? ? ? ? 期許明天

? ? ? ? 現在是冬天，宜收不宜減，等明年春天我開始減肥。這是我今年冬天常說的一句話。還有像等明天天氣好了我要開始鍛煉，等我閑了我要把家收拾得窗明幾凈，等我有空了我要陪兒子讀書散步之類的話。我對自己許下了太多太多的期許，這種標準的等明天心態一直伴隨著我。

? ? ? 帶著這樣的期許，我心安理得的放縱自己，比如今天晚上又吃火鍋了，明明知道晚上吃火鍋不好。不易消化且不利健康，可還是忍不住去湊熱鬧了，一邊吃一邊說下次絕不這樣。這種及時行樂了的感覺，非常強烈的充斥著我，成了我當下的自然選擇，并且總錯誤的認為自己明天一定會比今天好，會比今天自律會比今天有時間，于是把好多當下應該完成的事兒都推給了明天，總是幸福的憧憬未來，想象著明天，又是一個美好的開始，卻沒能看到今天的自己。不知道自己正在重復著明日復明日的故事。

? ? ? 記得去年老公說等答辯完了后，心閑了，每天早上一定陪我打羽毛球，并買了球拍，球鞋，還為兒子也買了板羽。準備的非常充分，似乎我們一定能堅持下去，剛開始兩天，還可以，早早的起床，早早的鍛煉，也算運動的大汗淋漓，也感覺神清氣爽，有一種自我陶醉和滿足感，認為這種生活健康可行，自己做的很好，可沒堅持幾天就有了種種原因，刮風了，下雨了，睡過火了，不想動了，太累了，耽誤一天沒事兒了，一大堆的理由全來了，球拍也就這樣被種種理由束之高閣了，直到現在我們再也沒有光顧過它。今天又提起這件事兒，老公說明年春上，明年春上一定堅持鍛煉，我們一不小心又中了，期許明天的魔咒了。

? ? ? ? 如何打破這一魔咒呢？《自控力》教我們打破這種魔咒的唯一辦法，就是每次鍛煉時，對自己強化今天必須要鍛煉。明天還未到，明天的事兒交給明天去辦，否則明天還會同今天一樣，等待鍛煉這件事兒上沒有任何變化。每天堅持定量做一件事，這種專注于每一天，不抱任何希望到明天的想法，真的會讓我們對拖延到明天說再見嗎？但愿如此。