快樂是一種心情，也是一種能力。生活難免瑣碎，社會常常復雜，路途時遇崎嶇……但即使這樣，希望你，希望你一定，可以免俗，可以洗盡鉛華，可以豁達而不失判斷力，可以磊落而不失覺察力，可以發自內心的微笑、靜待花開花落，可以不惦記生活的壓力而開懷，坐看云卷云舒。

醫院的同事路上看到我，一把攔住我：“吳老師，為啥你每天都那么開心？”

這位同事的直接著實把我嚇了一大跳，還沒等我反應過來，她又補充道：“每天看你朋友圈，不是美照、健身、就是看書，永遠都是滿滿的正能量，好像永遠很開心的樣子，從來沒看到你在朋友圈內嘮叨或抱怨過，你是怎么做到的呢？為什么我老是開心不起來呢？”

我覺得她的問題我一時無法用一兩句語言來回答清楚，于是，我就把她請到了我的辦公室，用了10分鐘時間，認真地回答了一下她的問題。

我告訴她，每天讓我開心的事情有很多，比如看書時發現和作者有共鳴時；比如我看到公眾號有粉絲認真的留言；比如今天衣服的搭配非常棒，自拍曬到朋友圈獲得很多贊；還有送女兒去上學的時候，女兒在電梯里說媽媽好漂亮等等。

可是在同事眼里，這些事情她都不太可能去做，或是這種事情是不足以讓她快樂的，因為在她看來，實在是太tiny tiny了。她要的快樂不是這樣的，比如老公年薪漲了10萬，女兒考了全班第一，她被醫院評為優秀員工種種。

我們的內心就猶如一個玻璃瓶，如果它小而美，那么則很容易被生活中的點點滴滴所填滿，即使生活大多如常，但那每天的點點不同，足以讓幸福的水滴溢滿瓶口。

看到現在，你應該知道，她為什么不開心了，因為她快樂的閾值和我相比，實在是太高了。我一不小心就能快樂，而她要千辛萬苦費盡周折才能博得自己一笑。所以，她當然不容易快樂。

當我告訴她，平時可以像我那樣，多人為制造一些讓自己快樂的事。同事表示可以嘗試，并讓我幫忙列出適合她的快樂事件。

充分溝通后，我們列出了這樣的快樂清單：每周去逛一次街，和先生去看一次電影（不帶娃），每個月做一次指甲，每周一次不在家吃飯。她也答應我，一定會認真執行。

兩周后，我又碰到她，問到她的心情是不是和以前比大有改觀，她的回答多少讓我有點失望：“最近孩子要中考，等考完的吧，實在沒空做這些事。”

我突然覺得，她快樂的基點那么高，又不會輕易嘗試改變，要讓她快樂，真是的是一件不太容易的事，因為她就是那種“睡前想想千條路，明天醒來走老路”的人。

其實，仔細想想，并不僅僅是我的同事不容易快樂，而是當下很多人都是如此。快樂是一個神奇而神秘的東西，那么多人向往，卻并不是所有的人都能得到。

人為什么不快樂，有一段文字這樣說道：“身無分文時不快樂，腰纏萬貫后也不快樂；被人使喚時不快樂，使喚別人后仍然不快樂；當學生時不快樂，打工掙錢后還是不快樂；在國內不快樂，折騰到國外后同樣不快樂。一句話，活得太累。”

我們小時候，就是跪在地上觀察甲蟲，也覺得是一件很快樂的事，而現在呢？有人就送你一個愛馬仕包，你也頂多高興幾天，更何況，誰會平白無故地送你奢侈品啊？

學生時代的我們，扳著手指頭希望自己快點賺錢，想著那時一定會很快樂了，可以買自己想要的東西，做自己想做的事，沒人管，更沒人罵。

可是，長大以后的你，快樂嗎？

你找了份工作，從基層干起。不消說，快樂還輪不到你。一年一年過去了，你不斷把獲得快樂和心靈平靜的日期往后挪，直到你訂婚、結婚、買房子、換一份更好的工作、退休……最后在享受至高無上的快樂之前，你就去世了。你把所有的現在都用于計劃一個永遠沒有實現的美好未來。

這里的你，是你，也是我，是你們，也是我們。

我們以為快樂一定是在未來，現在應該還不夠資格快樂，因為現在的我們貌似還沒有讓我們自己100%的滿意，很多事情都沒做好，很多目標都沒達到，家人的表現也尚未符合我們的標準。

看到這里，聰明的你應該知道快樂的秘密了吧，說穿了很簡單，你的生活必須以現在為中心，我們要在生命的旅途中享受快樂，而不是把它留到終點才享用。

也就是我們要從現在從事的每件工作本身找到樂趣，而不只是期待它最后的結果。就像我每天在別人下班后，一個人電腦前碼字，每一次敲擊鍵盤，我都覺得非常快樂，是那種真正的愉悅。至于最終書能不能大賣，受不受讀者歡迎，我真的不太關心。

真正快樂的永遠是過程，是那種人生快意的感覺。要知道，我下班后花費2小時的時間在辦公室碼字，而此時的別人在干嘛？趕地鐵、買菜、做家務、罵孩子、抱怨老公、應酬應酬！在那兩個小時里，我用現實世界的自己，擁抱精神世界的自己，絕對的無話不談，無限暢快。我的每一天，都在這兩小時自己和自己的擁抱中升華。

我的快樂，或許在你眼里是痛苦。為什么呢？因為你把世界活得太小太小，自己的視野也隨之越來越小。不學習，經歷少，胸懷小，視野窄的人，就像井底之蛙，永遠認為世界只有井底這么大，一切的資源都非常稀有。

心在舞臺之上，身在舞臺之下。臺下的你審視著現實中你的人生，臺上的你將一切的可能盡情的展示。若如此，你將活得現實而不世故，因為你的心向遠方延伸；你也將擁有現實的滿足與精神的豐腴，因為你既腳踏實地，也仰望星空。

為了活在當下，我們該擴張自己的感官，體會現在這一刻的種種美妙之處。每一分、每一秒，每個人都可以自由選擇，是否要真正生活在現在，吸收周圍的一切，讓自己受感動、受影響。

我的開心俯拾皆是，而你卻要翻山越嶺，這可怎么辦呢？