生活中會見到很多理智的人，知道很多事情該怎么做，知道怎么利益最大化，能給你很多建議。我就是這樣教育孩子的，也是這樣要求自己的。
原來引以為傲的比別人強的能力，是情緒平和，有耐心態度好的能力，但是孩子反饋的感覺是與我有很大的距離感，因為他的感受被堵住，沒有表達。
9號的人表面上看起來平靜、平淡，其實都是虛空，內心深處是一潭死水，麻木、隔離，情緒反應強行的壓抑，來逃避現實中的悲傷與無價值感。
當自己的情感被堵住了，你跟別人之間，也不可能有真正的連接。人與人之間是通過感受的表達來連接的。也就是：
我有一種情緒，在心底里來回翻動，這時你看到了它，理解了它，我們之間就產生了連接。如果你能替我表達了出來，我們之間就產生了親密。
這就是共情——世間最好的心理治療處方。
我有一種情緒，在心底里來回翻動。如果我不能表達它，你也不能看見它，我們兩個一起回避了它，我們之間就只能有一種捅不破的隔閡，你走不近我，我走不近你。
情感被堵住，隔閡就產生了。
情感被分享，能量就流動了。
情感被堵住的情況很多，超強的理性就會堵住情感：明明是這種感受，卻非要表達另外一種。
當我們對自己有要求，不允許悲傷的時候，我們同樣也不會允許別人、不允許孩子悲傷。
一旦有了“不能悲傷”的禁忌，就開始了身心不一致的分離。
不允許自己自私。所以就把自己自私的那一面完全隱藏起來，表現得特別無私。一點都不計較，給別人一個過于熱情善良的假象。可也總給別人距離感。
而人之所以身心不一，就是因為潛意識里感受到了分享和敞開的危險。
敞開自己，如果被接住了。那是流動的，親密的，通透的，舒暢的。如果沒有被接住，那就是危險的，毀滅的，無自尊的。
這種危險，來自于我們潛意識里的認識：
悲傷會打擾到別人，是不被歡迎的。消極是負能量，是不被歡迎的。哭泣是軟弱的表現，是不被歡迎的。自私是壞人的表現，是不被歡迎的。軟弱的人都該死，是不被歡迎的。
……
這些認識，則來自于我們的早年經驗。在我們小時候，這些負面的東西，我們的爸爸媽媽根本承受不了，他們自己都不允許自己有，也不會允許你有，因為他們也無覺知所以看不見。
每當你有軟弱和悲傷的表現的時候，他們就會想盡辦法阻止你：強行打斷。不許哭。使用命令、控制、威脅等方式強行阻止別人的悲傷和軟弱要么婉轉打斷。帶你去玩游樂場，看看這個那個。打斷你的悲傷，強迫你注意別的。
這是我養育孩子過程中經常用的方式，我又從哪里習得來的呢？是我從小一直都是這樣被對待，而今輪回到我的養育模式里，無覺知的把痛這樣傳下去。
我們習得了正面感受是安全的，被喜歡的。負面感受是危險的，不被歡迎的。
所以我們總是愿意表現出好的一面，不愿意表現出壞的一面。總是喜歡表現出開心一面，不愿意表現出難過一面。總是喜歡表現出堅強的一面，不愿意表現出脆弱的一面。
久而久之，我們忘記了自己其實是有悲傷的，忘記了自己也有脆弱。我們即使自己知道了，也不愿意歡迎它，也不愿意讓別人知道。
我們構筑一個厚厚的外殼，麻痹了痛苦也隔離了快樂，習慣了把快樂留給別人，把悲傷留給自己。
可是每個人都有悲傷時刻，每個人都有軟弱時分。如果不展示它，不分享它，就隱藏了真實的自己。這就意味著我們不再真誠，你有了很厚的保護殼，是不真誠讓你跟別人之間有了隔閡。
也許你不能跟每個人都分享你的悲傷，那會被認為是祥林嫂。可是你可以跟愿意接納的人去敞開，去分享。你只需要跟幾個人建立親密連接，一生就夠了。
愿意接納你的人并不是不存在。而是你可能：喪失了分享自己的悲傷和軟弱的能力。
要想終止輪回，要從根上改變，你要找回自己，首先要看見自己，才能連接本體。
9號的人要從麻痹狀態蘇醒過來，選擇面對自己內心。讓情感流動的方法只有一個：選擇真誠。
如果外界不能提供一個安全的場合，允許你真誠的表達；或者還沒有準備好，沖破內心的保護殼，那么先勇敢的面對自己的脆弱與陰影面，向自己表達。九型人格學習之后的120天共修，對于生活中實修來說，是自我突破內心卡點的成長非常好的修煉路徑。
9號的人如果能量流動起來，就是快樂的時候快樂，悲傷的時候悲傷。這時人就是有活力的，喜悅的，幸福的。能做自己，身心一致。
只有找回這種能力，你才能找到真正的愛，找到真正的溫暖，找到滋養，找到補充，找到活力，也找回你自己。
