開始說話吧，表達(dá)自己表達(dá)自己，對我來說是有點(diǎn)挺困難的，因?yàn)槲也涣?xí)慣或者不擅長口頭上是表達(dá)自己。

一直以來，我都挺不愛說話的一個(gè)人，但是如果我覺得對方給了我足夠的安全感之后呢，我就變成了一個(gè)話癆，可以滔滔不絕，從女人的子宮聊到孫悟空大鬧天宮。

真的，我有時(shí)候特別的健談，很熱情很活潑，但是也有很多時(shí)候呢，我一句話也不想說，不想與人接觸，只想做一個(gè)超級宅男，躲在家里看日漫。

現(xiàn)在呢，我正在改變自己，不愛說話的，不能說是是缺點(diǎn)。我覺得人是沒有缺點(diǎn)的，只有特點(diǎn)，只有不同點(diǎn)，每個(gè)人都是這樣的吧。

很多時(shí)候我們會(huì)把不愛說話，說成是內(nèi)向，還有封閉，這其實(shí)只是一個(gè)標(biāo)簽而已。

不知還有沒有什么人跟我一樣喜歡往自己身上貼標(biāo)簽?zāi)兀沤o自己貼了很多標(biāo)簽，有一些是有壓力的，有一些是比較正面的，所以我們的工作就是把那些有壓力的標(biāo)簽給拆下來，重新定義自己。

從昨天的一分鐘演講練習(xí)，我就開始在微信里面，進(jìn)行隨便表達(dá)自己的練習(xí)。今天我又在喜馬拉雅創(chuàng)建了一個(gè)頻道，然后就進(jìn)行一分鐘演講的練習(xí)，我覺得這真的是一個(gè)挺不錯(cuò)的練習(xí)，讓我踏出了，表達(dá)自己練習(xí)演講的第一步。

通過這兩天一分鐘的演講練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我的普通話通話不標(biāo)準(zhǔn)，而且表達(dá)得很亂很亂，說什么話都是亂七八糟的，沒有主題，層次也不分明，前言不搭后語，說出來的內(nèi)容呢，沒什么營養(yǎng)，更談不上故事的吸引力。

我想，我離真正的演講高手，還有一段很長很長的路要走。我有耐心走下去嗎？有啊，因?yàn)槲矣X得我可以放下那種急于求成，馬上就要看到結(jié)果的心態(tài)了，我要訓(xùn)練自己的耐心上來長期去做一件事情。

親愛的梁帥哥，耐心下來吧，去練習(xí)寫作，去練習(xí)演講。抱著長期積累，長期努力的心態(tài)。

過去呀，我就是太心急了，剛寫出來的文章，還有修改，就發(fā)布朋友圈，想要看到讀者的反饋。李笑來老師說得好，我是屬于表現(xiàn)型人格，別人贊美我，我就高興，動(dòng)力十足，別人批評我，我就蔫了，半天也沒振作起來。

這是病呀，得治。

現(xiàn)在我算是發(fā)現(xiàn)了，我不是大神，我的讀者沒有那么多，可笑的是，我常常因想象中的讀者而給自己壓力。

好了，現(xiàn)在我可以解放了。

我可以自由地表達(dá)自己，表達(dá)自己的恐懼，表達(dá)自己的混亂，表達(dá)自己的陰影，也表達(dá)自己的歡喜和光榮。

那些人說，要寫對別人有用的文章，固然是很好的建議，但是再取悅讀者之前，先取悅自己吧。

你要去寫你想寫的文章，去做你想做的事情，只有你高興了，玩得開心了，自然有能量去創(chuàng)造對他人有價(jià)值的作品了。

好，寫出我心，愛怎么表達(dá)就怎么表達(dá)吧。