今日讀書：成甲的《好好學習：個人知識管理精進指南》。

今日繼續精讀成甲老師的這本個人知識管理的經典之作。

個人知識管理是對知識的管理，知識管理首先得有知識的“輸入”，而輸入最重要的方式就是學習。

前面通過對安德烈·焦爾當博士的《學習的本質》一書的解讀，我們知道學習學習不僅是你掌握的已有知識，還要你能夠解釋知道如何理解知識、如何記憶知識、如何構建知識，以及如何用所學的知識去做事情。通過這些解釋找到那些促進或者抑制我們學習的東西，然后去加強和預防。

學習實質上就是對知識進行解構和重建的過程。

在這里成甲老師提出了他的見解：

學習本質上是一個改變我們假設的過程，因為我們的所有決策都是在即的假設下做出的。

我們所有的觀點、結論，本質上都是一個假設。觀點和結論的好壞，取決于我們的假設與事實相符的程度。

而學習，就是不斷調整我們的假設，讓我們在正確的假設下做出合理的判斷和決策。

成甲老師從另一個角度來說學習的本質，更加形象直白，但是安德烈·焦爾當博士的解釋更有指導意義。

但不論如何，提升我們的學習能力，才是我們更關心的。

這里成甲老師給出了他最常用的三個辦法。

1、反思。

反思是我們提升知識掌握的層次的一個重要手段，反思更是一項非常重要的技能。其實我們很多人是不具備這項技能的，而這項技能需要我們在生活和工作中不斷訓練和使用，才能發揮它強大的功效。

這里強調一點：反思不是總結，總結是對結果的好壞進行分析；而反思是對產生結果的原因進行分析。

這里的反思跟復盤是差不多的意思。

反思為什么在學習中重要，因為反思在我們的學習過程中至少有3個方面的作用：發現知識的誤區；促進已有知識產新知識；檢查學習的新知識是否用了起來。

訓練反思大概有3種方法：從小事反思，深入突破；把生活案例化處理；培養記反思日記的習慣。

2、以教為學。

以教為學就是把自己所學教給別人。在這個過程中，也是你對知識的一次回爐、重新學習的過程，這中間，你如果有不清楚或考慮不到的地方可以再重新去學習，這對學習是一個促進的過程。

以教為學有個更專業的名稱——費曼學習法。

3、刻意練習。

刻意練習并不是“一萬小時理論”，因為并不是經過一萬小時的學習和訓練我們就能成為專家，而是要刻意練習。刻意練習一個重要的核心就是心理表征，指我們的大腦在思考問題時對應的心理結構。

關于刻意練習有一本同名書籍做了詳細解釋，篇幅所限就不展開了。

這三個方法是提升我們學習能力最常見也是最實用的三個方法。如果有機會我會在后面詳細解讀這三個方法。這三個方法都有非常扎實的理論模型，反思就是復盤的思維模型，以教為學就是費曼學習法思維模型，刻意練習就是刻意練習思維模型。

將這三個方法結合使用，不能能夠提升我們的學習能力，還能提升我們的認知水平。