今天一早媽媽回去了。我心里也挺難受的。老師說，是因為情緒有情感在，所以我被情緒所帶動，沒法理智去處理事情。因為心太急了，沒找對時機。本來今天想發一段文字給媽媽的，但是還是沒這么做，因為媽媽還在氣頭上，她沒法接受我說的一切。我媽媽說，我傷了她，其實我真的不是有心傷她。我的初心，讓她不要再往以前的事看了，她每次提起以前的事都會很傷心，或許我還沒真正是了解她背后的故事，沒有深入了解她小時候的生活，欲速則不達。或許很多時候，往往是太熟的人面前，沒法做好療愈這塊。

或許我現在講一個事，很多人不太相信！原生家庭的傷害，它會有潛意識的留在你的身體里的，而且它會在某個場景會出現。所以當你沒法去療愈你最痛的時候，你就沒法釋懷。

今天老師，同學和我說的話，我也只能知道了，真正用起來，應該還需要時間的變化，接下來，我沒有十足的把握，我就暫停我的行為，等我功底再深厚一點點，我相信我可以處理好。修練是一個長期的過程，是一生的功課。做好真實的自己。