提臀加瘦腿,9式搞定!

每個動作15-20次,循環3組

NO.1

NO.2

NO.3

NO.4

NO.5

NO.6

NO.7

NO.8

NO.9

這種翹臀不想要嗎?

這樣翹臀女票你不想要嗎?

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。

推薦閱讀更多精彩內容

  • 曾經有一份美好的愛情放在我的面前我沒有珍惜。等到失去后才后悔莫及。如果可以再對小李說。毛欣想說。這輩子無緣再牽手。...
    毛欣與小李閱讀 2,661評論 0 13
  • 硬派健身 摘要 自序 與更好的自己,在未來重逢。 2016-10-11 13:34:10 是誰說運動一定要持續40...
    夜上海灘閱讀 10,051評論 0 50
  • 關鍵詞 加載完成之后執行"DOMContentLoaded" window.addEventListener("D...
    久久歸移閱讀 291評論 0 0
  • 初伏福字見, 吃面幸運伴。 筆友送祝愿, 福字連萬年。
    旖旎i閱讀 105評論 9 10
  • APP ArtStudio, 用這個APP兩個星期,已經開始有點上手了哦!感興趣你也試試吧!
    刀刀dd閱讀 829評論 2 11