前幾天在知乎上看到一個帖子，說說你最無助的時刻，其中有人回答是獨自一人剛到外地工作，喜怒哀樂無人分享，找不到一個可以一起吃飯的人。看著這條評論我的眼眶竟然有點濕潤，回想起了自己剛剛從大學(xué)畢業(yè)進(jìn)入社會，獨自來到一個陌生的城市工作那段時間的種種無助，在我們身邊獨自在外地打拼的并不是少數(shù)。介于此，提供一點經(jīng)驗，以幫助那些跟曾經(jīng)的我一樣一個人來到舉目無親的城市的朋友們。

（一）心理上的準(zhǔn)備 首先，你得做好心理上的準(zhǔn)備，做好獨自一人面對任何事情的打算，尤其是來到一個沒有一個人認(rèn)識的地方。即使你已經(jīng)有了很多的思想準(zhǔn)備，你肯定也會沒有想到真正獨自一人面對的時候，簡直比你想象中要難上好幾倍。記得我剛剛來到這座城市的時候，把行李放到租好的房間，收拾完一切，看著空蕩蕩的房間，心底里的空虛無助瞬間涌上心頭，一個人躺床上大哭了一場。哭過之后，一切還得繼續(xù)。

（二）做好前期工作 在一個人真正來外地之前，一定要有一個緩沖時間，這很重要，除了心理上，更得在做好其他的前期工作。這里有以下幾個不可忽視的地方：首先你可以通過不同途徑，看看有沒有在同一城市的校友或是認(rèn)識的朋友，他們可能會提供給你極大的幫助，在我來這座陌生城市之前從我的朋友那里了解到有個學(xué)長也在這個城市，取得聯(lián)系之后我是直接把很多的東西郵寄到了學(xué)長那里，這樣一來我的行程輕松了很多，也為手頭拮據(jù)的我節(jié)約了很多必要的開支；其次提前安排好住處，如果所在的公司有宿舍倒不用操心，直接入住宿舍是最好的選擇，如果公司不提供住宿，那么就需要提前做工作，可以在58同城之類的網(wǎng)站上找找離單位較近的房子和酒店，可以在來到城市后暫時安頓在酒店里再去尋找合適的房子，這里得強(qiáng)調(diào)很重要的一點，最好是離報到時間提前兩天到來，不至于那么匆忙。 做好了以上種種工作，可以肯定的是，你剛來一座陌生的城市不會那么心慌，因為至少有個落腳的地方。

（三）處理好人際關(guān)系 開始工作后，你的生活會變得充實而忙碌起來，這個過程中你不僅要做好工作，更重要的一點是處理好與同事的人際關(guān)系，他們可能是你來這里最先認(rèn)識的朋友，處理好了關(guān)系，不僅是在工作中，在生活上更能提供給你很多幫助。我當(dāng)時來到這里的時候，非常有幸遇到了一群很可愛的同事們，我們的年齡差不多，而且都沒有成家，后來姐妹門干脆租了一套房子，一起生活，一起工作，就像最近熱播的歡樂頌里面樊勝美、關(guān)雎爾和邱瑩瑩一般，直到現(xiàn)在我們都已結(jié)婚生子，也不在一起工作了，但我們依然是最好的朋友。如果你覺得只有同事你覺得你的生活面太窄，有很多渠道可以讓你認(rèn)識更多的朋友，比如參加同鄉(xiāng)會，或者是參加一些社會的公益組織，但是這個過程中，值得你注意的是擦亮自己的眼睛，保護(hù)好自己，尤其是獨身女孩。

（四）運用好你的業(yè)余時間 在我剛來這座城市的時候，發(fā)現(xiàn)最難熬的其實是晚上和周末節(jié)假日，每天看著朋友圈里別人的充實生活，感覺自己的日子簡直可以用熬來形容。到后來有了同事，我們都是旅游愛好者，每一個城市都會有相應(yīng)的驢友組織，我加入了一個城市周邊徒步游的團(tuán)隊，認(rèn)識了很多的朋友，也充實了周末生活，后來陸陸續(xù)續(xù)報名學(xué)習(xí)各種課程后再也沒有感到過空虛。很多人都知道這些方法，可是真正去執(zhí)行的卻很少，因為人都會有一個慣性，越是無聊空虛越是不愿意去行動，在做決定之前需要很大的毅力和決心。其實你大可不必覺得是一件很難的事，先從你感興趣的，比較簡單的做起，借助習(xí)慣的養(yǎng)成就會很省力。直到現(xiàn)在我都很懷念那些無牽無掛，沒有成家沒有小孩，可以隨心所欲的日子。

（五）照顧好你的身體 你要問我一個人生活最難受的時候，我一定會說是吃飯的時候，剛來的時候，基本很少在家里開火做飯，因為受不了一個人吃飯的冷清，隨隨便便在外解決一天是一天，直到后來我的胃發(fā)出了抗議，我才開始自己做飯。慢慢習(xí)慣后發(fā)現(xiàn)自己居然對做飯越來越感興趣，開始學(xué)著網(wǎng)上變著花樣犒勞自己，當(dāng)你開始享受做飯，你一定是開始了享受一個人生活的樂趣所在。營養(yǎng)跟上了身體自然會好起來，感覺無聊的時候會靜靜的看一本書，或是簡單的練練瑜伽，每周末抽時間到健身房練習(xí)一次，下班后每天跑步都是可以鍛煉的方式，當(dāng)你感覺忙碌起來，你的身體也會感覺狀態(tài)越來越好。

（六）少熬夜，保持好心態(tài) 看過一個調(diào)查，說的是晚上是一個人最多愁善感，最容易空虛的時候，覺得很有道理，不然古人也不會說夜長夢多了，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，少在晚上想自己有壓力的事情。每個年輕人所面臨的壓力都不同，學(xué)會自我解壓，自我釋懷，擁有一顆好心態(tài)非常重要，不然你的日子里全是負(fù)能量會壓得自己和身邊的人踹不過起來。很多時候自己覺得壓力很大，就會看雞湯，不管是毒雞湯還是暖雞湯，在人最無助的時候是很需要的。