一個禮拜前，小A對我說她分手了，這七天，我一直陪著她，也見證了她從一名職場精英女性淪為蓬頭垢面怨婦的全過程。
我一直未深究過失戀的傷害性為何會如此之大，媒體上男生女生因分手而自殺、自殘、互相傷害的報道已屢見不鮮，我單純地認為只因他們心理承受能力太差而已，而這一個禮拜陪伴小A,透過她的言語、舉止、表現，我才明白，自身的心態才是失戀痛苦程度的本質原因。
你對戀人的期望值越高，失戀后你的痛苦值就越高。
小A一遍又一遍地哭著說：“我上班的時候想著他，中午吃飯前一定要先打電話問他吃了沒有，下班后第一時間買菜回家做好晚飯等他，自己花錢總是小心翼翼，但給他買衣服從來都不手軟，我只希望他愛我、希望他心里有我、希望不久的將來我們能一起步入婚姻的殿堂，可是沒想到，付出了自己的一切，等來的卻是這個結果。。。。。。”說完，她又哭死過去。
失戀的人大部分都覺得自己是受害者，而對方是個大混蛋，不懂得自己的好，這一點我是理解的。
但我看到的小A與她男朋友的相處方式卻是另外一種：小A和我們吃飯前，的確會先打電話給她的男友，但一定會說“我每天都這樣惦記著你，你難道就不能多打幾次電話問問我的情況嗎？"小A下班后會第一時間回家做好飯菜等她男朋友回來，可若是她男朋友因加班或者應酬耽擱了，她就會很生氣地把飯菜都倒掉，自己也賭氣不吃；小A給她男友買東西的確從來都是大手筆，我們都勸她，你也應該給自己多買點好的呀！她總是會洋洋得意的說：“我男朋友會給我買的，所以我只要負責給他買就好啦”，但結果是小A的穿搭好像永遠都只有那么幾套。
當局者迷，旁觀者清。其實小A只看到了自己對男友的好，而忽略了最重要的一件事：她對男友抱有的巨大期望。
小A對男友做的每一件事情其實都是有附加條件的，她希望男友能滿足她的期望，從而得到她想要的結果，當這些小的期望不能滿足時，小A就覺得自己的付出沒有得到回報，于是會對男友生氣、會惱怒，但這時她還是心存希望的，因為男友還在，她也還有期待，可是這種惡性循環導致了最終分手的結果，小A的期望全盤破滅，付出了這么多竟然一點東西都沒得到，她的心理完全崩潰，剩下的便只有絕望，也就造成了現在不成樣子的自己。
無論處理哪一類感情，愛情、友情、親情，最重要的其實就是端正心態。如果從一開始我們便懷著期望對方會有什么回報而做一件事的時候，這便已經是痛苦的開始了。
我們認定了一個人成為我們的好朋友，于是希望對方也把自己當做唯一知己，當對方發了一張和其他好友聚餐的圖片時，便焦躁、不開心起來，自責自己看錯了人。
很多父母認為孩子從來都應該聽從自己的教導，否則就是不孝，于是當孩子開始頂撞父母陳舊的思想時，父母便認為養孩子是一件大錯特錯的事，用各種難聽的話諷刺自己的孩子，導致家庭矛盾日益擴大。
可是他們都搞錯了，每個人都有每個人的性格、生活方式和思維模式，對于他人我們從來都不應該控制，而是應該尊重。而現今，有太多的戀人、友人、父母，拿自己的期望控制著對方，讓別人壓抑地喘不過氣來，也讓自己的痛苦越來越多，當期望破滅，這些擁有期望的人，剩下的便只有絕望。
其實我們應該認真過的，是自己的生活。
我愛他，于是愿意每天想著他，打電話問問他的情況，下班后在超市挑選上好的蔬菜為他做一頓美味佳肴，我不期望他為我做什么，因為這些都是我心甘情愿的，我在愛他的同時自己也十分開心，若有一天，他離開了，我會瀟灑送別，因為我愛過、開心過、付出過，這些感動已經值得珍藏一生，感謝他陪我度過的歲月。
我因她優秀的品質認定她做我的好友，有什么困惑我向她訴說，她的幾句話便會讓我豁然開朗，周末我們約在一起爬山，她叫上她的朋友，我便有機會認識更多優秀的人，這何嘗不是一件更好的事。
孩子漸漸長大，父母漸漸老去，社會變化太快，每一代人有每一代人的思想和生活方式，我們缺少的只是耐心和溝通，找個有陽光和輕風的下午，沏一壺普洱，放三把藤椅，和父母講講現在網絡社會的紛繁復雜，告訴他們，風險和機會其實是一體的。。。。。。
